加班多,产出少?老板不满意,自己又委屈? 经常加班,没有时间提升自己,感受不到自己的进步? 时间总是被工作和baby占据?想要更多的个人时间? 年初制定的个人计划,年终只完成10%? 陷入娱乐high-罪恶感-high-罪恶感的心理循环? 拖延症、选择困难症?一直在治疗,从未出过院? 你的时间管理可能出了问题, 起点学院时间管理训练营来帮你,2周解决你90%的时间管理问题! 落地、实操、快速 落地:帮你找到适合自己的时间管理工具和方法 实操:全程实操教学,即学即用,课后不用另外花时间 快速:2周快速掌握时间管理,让你1天活出48小时 带班导师 课程安排 第一课 工欲善其事,必先利其器 帮你解决这些问题: 1、对时间管理没有信心,进入了时间管理的误区 2、时间管理工具这么多,看着好复杂,懒得用 3、时间管理工具这么多,不知道用哪一个好 带来这些收获: 1、了解时间管理,走出时间管理误区 2、推荐好用且适合你的时间管理工具 3、适合你的时间管理工具,又有哪些使用技巧? 4、即学即用,课上就能学会使用时间管理工具 第二课 时间都去哪儿了?不做穷忙族 帮你解决这些问题: 1、一周就这么过去了,好像什么都没做,我的时间都去哪了 2、注意力总是没办法集中,1小时的事情要磨蹭到2小时 带来这些收获: 1、掌握时间管理初阶知识:inbox基础知识和使用技巧 2、用inbox梳理整理自己的工作事情 3、番茄工作法与inbox的奇妙结合 4、即学即用,课上就能掌握初阶时间管理方法 第三课 时间不够用?因为你没掌握这些方法 帮你解决这些问题: 1、工作很多很杂,总感觉时间不够用,事情做不完 2、经常加班,没有时间提升自己,感受不到自己的进步 带来这些收获: 1、掌握时间管理中阶知识:3种任务分类法则基础知识和技巧 2、课上实操这3种任务分类法则,找到适合自己的任务分类法则 3、时间管理的高阶思维:从源头上解决你时间不够用的问题 4、即学即用,课上就能掌握中高阶时间管理方法 第四课 这样定个人计划,完成度能到90% 帮你解决这些问题: 1、年初制定的个人计划(减肥、看书、健身等),年终只完成10% 2、时常陷入娱乐high-罪恶感-high-罪恶感的心理循环。 带来这些收获: 1、制定个人计划前,必须要做的事情是什么? 2、制定个人计划时,一定要考虑哪些方面? 3、在老师的指导下,制定自己未来3个月的个人计划 4、课上制定个人计划,课后班级同学互相监督完成 第五课 让时间管理持续有效的秘诀 帮你解决这些问题: 1、屡战屡败,每次做时间管理,都无法坚持下去 2、时间管理做了和没做差别不大,依然管理不好自己的时间 带来这些收获: 1、时间管理需要做更新升级么? 2、更新升级时间管理的步骤 3、剖析有代表性的场景案例,并给出更新升级方法 4、在老师的指导下,更新升级自己的时间管理方法 第六课 跟拖延症、健忘症说拜拜 帮你解决这些问题: 1、拖延症、选择困难症,怎么办?一直在治疗,从未出过院 2、学东西总是记不住,学了就忘,大概是患了"中年"健忘症吧 带来这些收获: 1、现代病(拖延症、选择困难症等)简单粗暴的治疗方法 2、了解并掌握高效学习的步骤 3、和同学们一起完成一次高效阅读 4、总结这段时间的学习,融会贯通成为时间管理高手 如何学习 学习时间:7月19日-7月31日 每周一、三、五直播学习60min 课后有巩固作业,所需时间不超过20min 作业打卡,互相监督,保证学习效果 两周时间,学走时间管理秘诀。解决自己90%的时间问题,1天活出48小时 如何报名 为了监督激励同学们完成学习,课程设置了学习押金。 课程费用将分为两部分:课程学费+学习押金 完成作业打卡的同学,押金全额退还,同时瓜分未完成同学的押金。 课程费用:199元(含30元押金)