按住肚脐不动妙用无穷的长命法

　　标题： 您的馆藏文章＂按住肚脐不动，妙用无穷的...＂已被标精
　　时间： 2016-04-28 12:20:06
　　馆友＂梦迎＂：
　　您好！您的馆藏文章＂按住肚脐不动，妙用无穷的长命法＂深受广大馆友的喜爱，于2016年4月28日进入＂阅览室＂频道的＂健康/养生＂下＂经穴治病＂类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享！
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　　为什么按压肚脐眼能够健康长寿呢？肚脐眼就是经络上的＂神阙＂。
　　神阙是一个神奇的穴位。不论是中医，还是道家佛家修炼者，特别重视神阙。《会元针灸学》上写道：上则天部，下则地部，中为人部，两旁有气穴、肓俞，上有水分、下腕，下有胞门、横户，脐居正中，如门之阙，神通先天。天一生水而生肾，状如未敷莲花，顺五行以相生，赖母气以相转，十月满胎，则神注入脐中而成人，故名神阙。
　　灸神阙固然很好，但有些麻烦，如果采用手指压在肚脐也能取得很神奇的作用。
　　方法很简单：只要用手指压在肚脐眼上，不需要进行任何揉动，根据自己的舒适程度调整一下按压力度的大小就行了，如果感觉压得太紧，就放松一点，如果感到太松了没感觉，就压重一点。按压时要平心静气，把意念集中在肚脐眼儿上，数自己的呼吸，数到100次，压脐的时间就够了，每天压一次即可。
　　压脐操作虽然简单，但每一个步骤都是大有学问的。压脐的时候为什么要把意念集中在神阙穴上呢？人的意念其实就是＂神＂，就是神药，属于＂心神＂，平时，忙于应付身边的工作和生活，心神都是散乱的，元气元神就在这种散乱的状态中不断耗散。
　　压脐的时候，把心神收拢，让它回到＂神阙＂，因为这里才是它的故乡，如此元气、元神在没有耗散的状态下才能激发出来。有人也许会说：＂我无法集中意念，总是胡思乱想，怎么办呢？＂有办法！当您在压脐时默数自己呼吸的时候，意念自然就慢慢集中了。
　　压脐的时候要尽量以呼吸计时。就在这一呼一吸之间，我们身体的元气会慢慢升起，充溢到筋骨、肌肉、经络和五脏六腑之中。
　　为什么按压肚脐眼有很多神奇的效果？因为脐带是婴儿从母体吸取营养的唯一通道，是胎儿身上最先长出来的东西。有了脐带，然后再生肾，肾是水脏，所以是＂天一生水＂，是人体生长的开端。
　　婴儿生下来后，这条吸收营养的通道就关闭了，而压脐等于重新启用这条通道。只不过，这时孩子不再是从母体吸取营养，而是从生命的源头上激发自身的潜能，它的作用在于激发人体的元神、元气。
　　所谓元神和元气，就是指人在生命开端那一刻就有的神和气，它的力量是很强大的，不然不能发育成胎儿的生命。元神和元气一直伴着人走完生命的全程，而很多疾病都源于元气的衰弱，比如，精神萎靡不振，肠胃功能衰退，以及由气虚、气陷引起的内脏下垂、脱肛、子宫垂脱等，这些病都是慢性的，甚至可能伴随人一辈子，但只要重新启动元气和元神，任何病都能很快治愈。