怎么除掉牙垢有效

　　牙垢这是许多人的口腔都会存在的事物，牙垢的出现跟人们没有很好的保护自己的牙齿有着非常大的关系，经常不刷牙，爱吃重口味的人经常会产生牙垢，牙垢会让你的牙齿变得黄黄的，有的时候会引起人们出现口臭、牙龈肿痛等，牙垢对于人们的影响是非常大的，因此怎么样除掉牙垢就变得非常的重要了，那么怎么除掉牙垢有效呢？
　　一、红糖刷牙去牙垢
　　先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。
　　二、食醋去牙垢
　　取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。（此方法虽洁牙但却伤牙）
　　三、橘皮去牙垢
　　干净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙音少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点诀窍就是要贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网，只有长期的坚持下去，你才会感觉到使用橘皮刷牙给你牙齿所带来的美白效果。
　　怎么除掉牙垢有效呢？看着上面介绍的几种方法相信大家都知道怎么样就能轻轻松松的除掉牙垢，让自己的牙齿变得又白又整齐，牙垢不仅影响你对于他人的印象，而且对于自己的口腔健康有着非常大的危险，所以大家在日常的生活中一定要注意自己的口腔卫生，按时刷牙漱口，定时去口腔医院检查，这样才能让自己的口腔变得更加的健康。