空气闷热呼吸困难怎么办

　　温度上升的季节，一到下雨之前天气闷热的时候，都会觉得呼吸困难，头昏昏沉沉的。有时候说完一句话都要歇一下。有时候也会突然的心慌，心悸。那么空气闷热呼吸困难怎么办呢？下面本站为大家介绍一下。
　　下雨前人们常常感到闷热,是因为当地地区的气压降低,令高层和周边地区的空气聚集、下沉到当地地区.这些聚集、下沉的空气带来了水蒸气和尘埃,与当地地区的水蒸气和尘埃相聚,使当地地区上空的水蒸气和尘埃聚集、饱和.由于尘埃微粒的引力,使水蒸气凝聚成水珠,增大了体积.体积越大引力就越大,结果,水蒸气和尘埃就变成了雨点落下来了.
　　人体是靠汗水的蒸发来散热的,而汗水蒸发的效率与周围空气的温度和湿度有极其直接的关系.令人感到舒适的空气（与气温相对的）湿度是60%—70%.相对湿度过低,会使人感到口干舌燥,甚至呼吸困难；相对湿度过高,会使人感到闷热难耐,甚至下雨.
　　如果仅仅是突然出现呼吸困难，时间短暂，发生了一下就没有再发生过；或者间歇性发生，比如隔上十天半月来一次呼吸困难。你就要先自检，看发生呼吸困难时，是被一些事情或者言语刺激的，还是身体上确实不舒服。如果是前者，建议调整心态，不要大喜大悲，如果是后者，建议去医院及时检查。
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