不烤不炒不上火轻松给宝宝补脾胃宝宝

　　其实做法也不复杂，搅一搅蒸一下就做好了，你们都能学得会！
　　就别再抱怨说宝宝不爱吃啦！也别总是只煮粥煮面了！这样的面条糕，既有主食可以饱腹，还有菜有蛋，我加了虾皮香菇粉在里边提味道。切成小方，帮助宝宝提高免疫力还不上火哟！
　　这次用到的面条是我特别找工厂帮我打样的红枣味和猴头菇味细面，这两种食材都是健脾胃的好帮手哟！
　　彩椒芝士面条糕
　　食材：彩椒10克、红枣细面味细面+猴头菇味细面30克、鸡蛋1个、玉米淀粉10克、奶酪5克、虾皮香菇粉2克、紫苏籽油或者亚麻籽油适量
　　是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭
　　参考月龄：11个月以上
　　难易程度：无难度
　　提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
　　图文菜谱
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　　食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
　　准备食材：彩椒10克、红枣味细面+猴头菇味细面30克、鸡蛋1个、玉米淀粉10克、奶酪5克、虾皮香菇粉2克、紫苏籽油或者亚麻籽油适量。
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　　将彩椒切碎。
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　　把奶酪用擦板擦碎。
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　　锅中烧开水，将面条下入。
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　　煮4分钟，面条熟了就可以出锅啦~
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　　将面条捞出备用。
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　　在面条中加入玉米淀粉帮助成型。
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　　直接打入一个鸡蛋。
　　tips：如果宝宝对蛋清过敏的话可以直接用2-3个蛋黄来做也是可以的。
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　　加入擦好的奶酪碎。
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　　接着加入紫苏籽油或者亚麻籽油，别忘了加入虾皮香菇粉提提鲜味。
　　tips：很多姐妹问我，小思妈妈我家宝宝已经吃亚麻籽油了为什么还要吃紫苏籽油呢？
　　其实相比之下，紫苏籽油中α-亚麻酸的含量要比亚麻籽油还高呢！
　　因为这三种油都富含多不饱和脂肪酸，但每种油的脂肪酸含量是不同的，所以光吃一种油，营养摄入不够全面，就像给宝宝吃白米饭还是多种多样的杂粮米饭道理一样。
　　油也最好能够经常给宝宝换着吃。
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　　将所有食材搅拌均匀。
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　　在碗底铺上烘焙纸防粘，倒入搅拌均匀的面糊。
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　　在上面铺上彩椒碎。
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　　可以在碗上盖上一层耐高温的保鲜膜，防止水汽进入，冷水上锅蒸15-20分钟。
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　　熟透成型了就可以出锅，稍微放凉切成小块，就可以让宝宝抓着吃啦~
　　作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。
　　所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐