随着老年人的社会活动空间和人际交往空间的大大缩小,患有老年性抑郁症的人也越来越多。老年性抑郁障碍已经成为影响老年人身心健康的一种严重疾病,而其中能被及时识别并得到正确治疗的却很少。老人抑郁症的危害是很大的。那如何预防老年抑郁症呢?老年人预防抑郁症方法:那么,你对预防老年抑郁症的三种方法了解吗?下面,本站小编来分享一些与之有关的知识,希望对您有所帮助。 如何预防老年抑郁症一、培养和谐的家庭气氛。家庭中的成员应该尽其所能为老年人建立一个温馨和谐的家庭气氛,尊老重老,让老年人感觉到老有所养,老有所用;老年人也应该与青年人多一些沟通,多了解现在年轻人都在想什么,建立相互理解,相互支持的家庭氛围。 如何预防老年抑郁症二、多一些人际交往。老年人退休后往往觉得孤独寂寞,平常缺乏兴趣爱好的老人遇上不如意之事,更容易胡思乱想。现在社区中有不少相同境遇的老年人,如果多参加一些社区的活动,不仅可以扩大朋友圈子,而且不少老年人可以找到兴趣爱好相同的伙伴,既丰富了生活内容,又能通过相互交流,相互开导,使老年人的身心得到健康的发展,有效地预防抑郁症的出现。 如何预防老年抑郁症三、老年人要注重自己和家人的健康,但是不能过分的关注自己和家人的健康。 如果您还想了解更多相关方面的知识,可以免费在寻医问药网上提问,我们有数万名优秀医生会员为您解答。最后祝大家身体健康。 如果你对老年抑郁症能治愈吗?老年抑郁症发病原因?老年抑郁症的表现有哪些?如何预防独居老人抑郁症?老年抑郁症如何治疗?等有关老人心理方面的问题还有疑问,请继续关注本站老人抑郁症安全常识栏目。