肝脏是我们身体内以代谢功能为主的器官，并在身体里面扮演着去毒素，储存糖原，分泌性蛋白质合成等作用。肝脏对于我们来说非常重要，一旦肝脏发生问题，人们就将面临生病的危险。那么，肝脏不好的人吃什么调理呢？ 在饮食方面，肝脏不好的患者应该遵循＂三高一低＂的饮食原则，即高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪。此外，肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些木瓜，因为它具有很好的养肝作用，除此之外还可以有效的增强肝脏的抗病能力。木瓜之所以对肝脏有 益，是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分，这些营养物质不仅能够满足机体所需，同时还能有效的增加肝细胞的抵抗力从而稳定肝细胞膜。