黄桃有哪些营养成分

　　黄桃的营养十分丰富，根据市农科院专家检测黄桃主要营养成份有：丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。锦绣黄桃的皮与果均显金黄色，甜多酸少，味道独特，每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。
　　每100克黄桃的营养价值成分表：
　　营养成分
　　含量
　　营养成分
　　含量
　　热量(千卡)
　　54
　　胆固醇(毫克)
　　0.3
　　脂肪(克)
　　0.1
　　锰(毫克)
　　0.32
　　蛋白质(克)
　　0.5
　　镁(毫克)
　　25
　　碳水化合物(克)
　　14
　　锌(毫克)
　　1.52
　　膳食纤维(克)
　　1.2
　　钠(毫克)
　　1.2
　　硫胺素(毫克)
　　0.01
　　铁(毫克)
　　1.2
　　钙(毫克)
　　8
　　铜(毫克)
　　0.06
　　核黄素(毫克)
　　0.01
　　硒(微克)
　　0.83
　　维生素E(毫克)
　　0.92
　　钾(毫克)
　　375
　　烟酸(毫克)
　　0.7
　　磷(毫克)
　　7
　　维生素C（毫克）
　　9
　　视黄醇当量(微克)
　　0
　　维生素A(毫克)
　　15
　　胡罗卜素(毫克)
　　90
　　原标题：黄桃有哪些营养成分？ |桃树百科