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介绍一些壮阳食谱让你更加男人


  男性朋友不管任何季节都想壮阳,我们很多人都是喜欢在养生的,而养生就是要养护我们的五脏六腑的,所以我们在饮食上也是有很多的保养方法的,下面小编就给大家介绍一些壮阳食谱,让你更加男人。
  第一款:黑豆粥
  枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量,共煮粥加糖食之。适用于须发早白者。
  第二款:黑豆桂圆(龙眼)粥
  黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量,共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。
  第三款:莲肉首乌粥
  何首乌50克、莲子30克、糯米适量,共煮粥加红糖食之。
  第四款:肉苁蓉羊肾汤
  肉苁蓉20~30g,羊肾1对。水适量,煮汤。调味服食。
  补肾益精。适用于肾虚,夜多小便,肾虚腰痛,肾虚耳聋,肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗腰膝冷痛等。《本草经》说它能 养五脏,强阴,益精气 。羊肾,味甘性温,人肾经,功能补肾气,益精髓。
  第五款:杜仲猪腰汤
  杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜,再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧,煮熟后去药渣及调料,吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。
  第六款:韭菜子白芷粥
  韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药,去渣留汁,再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。
  第七款:淮山药枸杞炖猪脑
  猪脑1个,淮山药30克,枸杞子15克,加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。
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