孕妇在怀孕期间进行游泳活动,已经被世界上许多国家的妇女所接受。在中国由于受传统观念的约束,还没有被大多数的孕妇接受,但是,在我国的一些大城市中,也已经有孕妇在专业人员或医生的指导下进行游泳锻炼那么,孕妇游泳好吗?就让本站的小编和你一起去了解一下吧! 孕妇游泳好吗 孕妇参加游泳活动对母体及胎儿都有益处,能增加心率、心输出量、肾和子宫的血流量及肺的换气量。孕妇进行游泳活动,使腰腹部、腿部的肌肉得到了锻炼,增强了体质,有利于正常的分娩。苏联的科学家曾做过一个有趣的实验,他们不仅定期组织孕妇参加游泳,还让孕妇在游泳池的水中分娩,结果孕妇们生产都十分顺利。 孕妇参加游泳活动的作用主要有一下几方面: 1、由于游泳时身体姿势的改变、肌力增加,可以改善局部的循环动态,预防腰痛; 2、由于怀孕的妇女下半身会有淤血,引起下半身懒倦、下肢浮肿、静脉曲张、痔疮的症状发生,经常参加游泳的妇女这些症状都会得到改善; 3、参加游泳活动可以得到放松和用力呼吸的锻炼; 4、进行游泳锻炼时孕妇们可以一起交流,在精神上和心理上得到安定感。 温馨提醒:爱学习的您想了解更多关于孕期保健小知识和孕婴安全小知识,请您多多关注本站安全常识频道! 各位新老朋友,希望本站为您分享的关于孕妇游泳好吗的解答会对您有所帮助!如果您想要掌握更多关于准妈妈能游泳吗的常识知识,尽在我们本站!