工具/材料 一杯热水、足够的纸巾、安全套 操作方法 01: 首先，在性行为进行前，必须要保证两性生殖器的清洁，如此能够减少性病的发生。 02: 其次，准备好安全措施，比如安全套、紧急避孕药等。 03: 如果有需要的话，润滑剂也应该事先准备好，并且放在双手能够够到的床边。 04: 除此之外，纸巾也应该放在床边，方便事后的处理。 05: 最后，一杯热水也很必要，剧烈运动后补充水分。