浅谈中职生健康心理素质的培养
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摘 要：健康的心理素质是一个人全面发展必须具备的条件和基础，尤其对现代中职生来说，心理素质直接影响学生的精神面貌和学习效率，更直接关系着他们的职业素质。本文分析提出，在学生管理中，教师应了解学生日常行为表现的内在因素，采用适当方法培养学生的自信心，鼓励学生积极参与集体活动，让他们在活动中锻炼自己，体验情感；建立平等和谐的师生关系；正确对待学生的情感波动，给予学生及时的心理疏导，从而培养学生的健康心理。
关键词：中职生 案例 心理健康 培养
从事班主任工作十几年来，笔者面对的学生大多是初中毕业生。他们年龄一般在十五六岁，充满朝气，有活力，有强烈的表现欲望，但也不同程度地存在着厌学情绪，行为习惯不良、言行举止缺乏教养。他们不自信，十分任性。这些现象严重影响着学校正常的教学秩序，给班级管理工作带来了巨大的挑战。＂难管＂是多年来头疼的事，曾让很多老师一度对他们感到失望。
一、中职生日常行为表现的内在因素
案例1 小A三年被收保护费，并多次因反抗受到殴打。可想而知，在这样的心情和环境下，孩子是怎样一种恐惧，他会怎样排斥上学，害怕上学，更谈不上学习成绩。在这期间，他找过老师反映，但老师并没有深入调查，只是轻描淡写地干预一下了事，最终导致孩子求救无门。更可悲的是，三年中家长却没有发现孩子有任何异样，使孩子独自承受着担惊受怕的每一天。
案例2 小B美丽大方、安静可人，六岁之前由外婆陪伴长大，每周盼望着父母的一次陪伴；可六岁之后她说不再盼望父母的到来，因为在父母的不断争吵中，她意识到，她将失去什么。家庭变故，一波三折，演讲中她因哽咽几次终止。演讲中她讲到一句话：＂在每段失败的婚姻中，孩子是无辜的……＂。
从以上两个案例，我们可以看出以下几大原因。
第一，父母缺乏与孩子的沟通已经不是个别现象，而是共性。伴随着＂空巢家庭＂的出现、被父母以工作忙而忽视，让孩子们从小缺失爱、渴望爱，孩子们内心的渴望无处倾诉。
第二，家长欠缺教育孩子的能力。或是因为独生子女，家长过分溺爱，忽视了品德教育、人格教育，或是学习成绩普遍较差，导致家长对孩子失去信心，随意孩子发展，处于散养状态。此时孩子的社会认知能力较差，大量不健康信息对他们会造成许多不良影响。而对孩子的这些不良行为，家长也从未考虑过，是家长教育的问题，还是因为父母的言传身教。当孩子遇到问题，家长不知道如何解决，更有相当部分家长使用粗暴的方式，使得孩子不知如何是好，性格上慢慢有了缺陷。
第三，不去真正了解孩子内心的想法，一味按照家长本人的意愿来安排孩子的人生，使孩子在一定时期开始反叛，家长又无所适从。
第四，班中孩子父母不和谐的情况不在少数，而这种不和谐导致孩子不愿回家，害怕回家，最终孩子选择逃避。他们在外面寻求安慰，上网吧，无原则地交朋友，甚至离家出走。原生家庭带给他们的这一切，将成为他们内心永远的痛。
第五，学校方面只注重知识的传授，却对学生心理和情感的需求重视程度不够，对一些学生的＂异常行为＂，不去了解他们在想什么、需要什么，导致学生的反感和对立，同时会给自己带来无数的烦恼。
以上情况让笔者更加清醒地认识到，我们眼前的这些学生，不是无缘无故地如此难管，他们异常一些的行为表现，不单纯是品行问题，而是心理诉求得不到宣泄和释放。如何将这些心理问题造成的伤害降低到最小，班主任老师应该如何培养学生健康的心理素质，是我们当下急需解决的问题。
二、培养健康心理素质的途径
1.适时开展心理讲座，营造良好的心理健康教育氛围
针对学生存在的这些心理问题，可以有针对性地开设心理讲座，并且不同年级进行相应的心理健康教育，如开学初进行＂沟通能力的培养＂＂如何适应中职学校的学习与生活＂知识讲座及心理指导，使学生尽快适应中职学校生活。对二年级的学生进行＂友谊与爱情＂＂如何面对挫折＂＂勇于承担责任＂的讲座。对三年级学生进行＂职业生涯规划＂＂就业创业指导＂等课程及讲座，通过学生关心的热点问题，把知识渗透给学生。通过学习，学生能够认识自我，了解自我，悦纳自己、相信自己。
2.构建平等和谐的师生关系
和谐关系的核心有赖于教师对学生无微不至的爱和时时刻刻的尊重。部分师生公开对立，学生对老师出言不逊，而老师则将问题学生推向学校处理或请家长领回家让其反省。这种处理方式不仅无法有效解决问题，反而进一步激化师生矛盾。这种现象的频现，使教师不得不重新认真审视一下，在当今社会中如何构建和维系牢固而又良好的师生关系。在学生管理实践中，笔者主要采用了以下四种方法来处理。
（1）转变观念，建立和谐平等的师生的关系。建立和谐平等的师生关系是对教育者提出的最为基本的要求，同时是教育改革发展的必然趋势。在传统的过去，教师一直处于＂传道、授业、解惑＂的主体地位，因而传统的师生关系必然体现着＂师道尊严＂。但随着时代的发展，对个性的发展较过去日益强烈；随着教育途径的不断拓宽，教育手段和教育管理已逐步现代化、科学化的今天，以教师为主体的活动舞台早已逐渐被学生占领。因此，师生关系势必要做适当的调整。
（2）爱心交流创和谐。用心交流，真心与学生交朋友，和他们一起劳动，一起快乐。生活上，笔者是他们的妈妈，衣服破了缝衣服、生病了买药、没钱了借钱。平日里，笔者每天总是早早来到学校，到教室了解班里的情况，和学生一起打扫卫生，引领学生快速进入上课状态。每天晚自习，笔者都自愿留在学校和我的学生泡在一起，或找個别同学谈心，或帮助学生解决生活和学习上的困难。大扫除时和他们一起进入宿舍，教给他们怎样打扫卫生间。天长日久，笔者慢慢地走进了学生心灵，成了学生可以信赖的朋友。他们愿意和笔者沟通交流，即使是内向的学生，也愿意到我的办公室坐一坐。
（3）及时表扬和鼓励，让优秀成为一种习惯。古希腊哲学家亚里士多德曾说：＂优秀不是一种行为，而是一种习惯。＂而中职的学生缺乏自信，觉得自己这也不行那也不行，认为自己就这样了（破罐子破摔）。如何让优秀成为一种习惯呢？其实，每个人都有优点，也都存在着不足，而笔者一直把目光集中在他们的优点上。尤其是稍差一点的学生，笔者会花力气把他们优点放大，不失时机地进行表扬，不断引导学生发现优点，不断地强化行为，慢慢地就养成了习惯。比如，清洁卫生，文明礼仪常规，告诉学生：不是因为检查才去做，而是养成一种良好的习惯。习惯一旦养成，就影响人的性格，而性格是决定人的命运的。
（4）正确对待学生的情感波动，给予学生及时的心理疏导。班级中的学生有不同的心理特征，他们每个人心理变化的原因都是不一样的。班主任是在校期间与学生相处时间最多的老师。十五六岁的学生，大部分人心理尚未成熟，情感上很容易产生波动，会把自己的喜怒哀乐挂在脸上。因此班主任要善于观察，有一点不对劲，就要及时和学生谈心，争取在第一时间解决他们的心理问题。在自然状态下通过面对面与学生交谈，＂听其言、观其行＂来掌握学生的情况，深入地了解学生的思想和个性，获得学生信息，并及时地给予关心、體贴。但与学生交流之前，都要做好充分的准备，注意谈话的态度，同时要照顾学生的年龄特点和个性特征。
3.鼓励学生积极参与集体活动，让他们在活动中锻炼自己，体验情感
通过开展丰富多彩的集体活动，对学生进行心理健康教育，效果会更佳。丰富多彩的集体活动，是学生健康心理素质培养不可或缺的有机组成。学生在多种多样的集体活动中，能够享受快乐，获取人生真谛，并形成披荆斩棘、勇往直前的坚定信念。一个学生，不参加任何集体活动，就不懂与人合作、缺乏自信和责任感，个人的综合素质就无法得到提升。同时要教育他们自觉培养这种意识，如学生会干部竞选、志愿者活动的开展、院系以及班级等活动的积极参与，从中培养自己与他人团队协作的能力，使自己具有良好的阳光的心态和正确的价值观。不管活动失败还是成功，学生都能从中得获得愉悦的情感体验，心理素质也得到了有效提升。
4.家校共育人，让学校教育和家庭教育紧密配合
家长是孩子的第一任老师，父母的言传身教是孩子受教育的重要源泉，学生的心理健康水平也与此息息相关。由于中职学生还未成年，他们当中的很多属于＂问题＂学生，身上也还存在许多的问题。家长们不能把孩子放到学校，就全部希望于学校。这些问题不可能依靠学校在有限的时间内进行解决和矫正，还得依靠家长的积极配合，充分发挥家校共育人，以帮助孩子健康成长。
美国心理学家特尔曼说：＂取得成就的因素不在于智力、学历等，而在于是否具有自信心、进取心、意志力等健康心理素质＂。总之，作为职业教育工作者，尤其是班主任，面对这些曾经受过伤的孩子，有责任，更有义务把他们教育好，因为他们的伤口需要我们去抚慰。让我们把爱洒给每一位学生，尤其是那些有问题的学生，让他们获得新生，奋发向上！
参考文献：
[1]郭丽华.浅谈中职生的不良心理问题及其对策[J].知识经济，2010（5）.
[2]吴思群.论中职生心理健康教育与思想教育的结合[J].职业，2010（15）.