不敢承认自己的人
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文/吴晓芬（默默）
写于2012.4.7
/不敢承认自己的人/，你好：
心理上认同自己是男性，但自己的身体却是女性，这是一件非常痛苦的事情，而且我可能无法体会你的感受，别人也是如此。但我想要告诉你，一个男人是会允许自己软弱的，因为男人也是人，而男人在许多时候并不只是坚强勇敢的，有更多的时候是会恐惧焦虑和软弱的，因为男人一样是人，人就会有这些弱点和负面的情绪。我希望你能接受这些，不论你心理上是男性还是女性，只要是一个人，就需要面对自己的软弱和孩子的那一面。请相信我，许多许多男人都是会哭的，可能不是当众哭，在私底下，他们会尽情地哭。男人跟你并没有什么区别，除了一些生理特征之外。
弗洛伊德说过每个人都是雌雄同体，在解剖学上已经证明了这一点。荣格更加说明每个女性都有男性意象，每个男性都有女性意象，称为阿尼玛和阿尼姆斯，每个人都需要接纳自己异性化的那一面，人才能够平衡而健康地发展。不管你是男是女，总需如此。
我想你并不是孤独的那一个，事实上，有许多人都有性别认同障碍，但这并不是一个病。当你认可自己是一个女人身男人心，当你允许自己是特别的那一个，你就可以做你特别的那一个。
从小类似于你这种情况的人，长大之后大约有三种发展趋势：1。外表和内心保持一致，外表给人男性化的感官，甚至有人以为那就是一个男人。当然也恋爱，可能会爱上女性化的同性，也可能会对气质女性化的男性产生好感。许多女同志中的T就是这样的，男性意象主导内心，但身体却是个女性。也有很多看起来很娘的gay是以女性意象主导内心，身体是个男性。2。外表女性内心偏男性化，这种可能更多是为了作为一种伪装，让自己更容易生活在这个社会上得到认同，在大众面前伪装自己，但私底下自己是什么样的就是什么样的。女同性恋者中的娘T就是如此，男同志也有类似的。3。变性。比较有名也是最早国内变性成功的一位明星是舞蹈家金星。
我想说，不论你的身与心有多么的不一致，让你感到多么混乱，重要的是，你是否能允许自己就是一个特别的人，不管别人怎么看待，如何评价你，你是否可以认可自己？
重要的不是别人会怎么看，重要的是，你想要做一个什么样的自己？
你觉得一个男孩不会在意自己的身材吗？他们一样希望自己有好身材，如果你实在不喜欢那些女性特征，你可以选择伪装它们。
如果你能够接受，那么更好，一切都是可以的，这些并不会妨碍你的魅力。因为真正地吸引到别人的可能是你的气质，你的人格魅力，而不是你是一个女人身还是一个男人身。
我记得湖南台的《天天向上》有一期的节目叫做＂酷女引领潮流＂，那一期节目请来的都是打扮中性化的女生，这说明了什么呢？如果她们的性格是女性化为主导的，为什么要让自己看起来像一个男生呢？但是在今天，这样特别的女孩已经慢慢被人们所接受，甚至喜欢，重要的是，你会否如实而真实地去面对自己，和接受自己，你是否有勇气去做自己，包括那些矛盾的心理所带来的痛苦。
《中国达人秀》上一期的冠军那个女孩用男声唱出了打动人心和评委的歌曲，评委说她＂唱出了自己的心声＂，她的灵魂是否也是那样的一把声音和那样的一种情感呢？
有多少人，都在隐藏着自己的特别。但是有些人却因为坚持和勇于面对自己和做自己而闪耀出了灵魂的光，成就了自己，也点燃了别人的希望。我想李宇春就是那么一个女孩。
（注：也有许多打扮中性但是性取向是异性的。外表打扮并不能成为性取向的判断。）
如果你很特别，如果你因此而感到困惑和痛苦，请不要怀疑，这是上天给你一份特别的礼物，当你去参透它，当你被它磨砺过而战胜它，你就会得到它最终给予你最珍贵的果实。
重要的是，你会否如实地面对自己，包括自己的情感，自己的情绪（特别是包括负面的），让它们出现，看着它们。
你知道，它们不是你，就像天空的云不是天空而是天空的一种展现。你可以展现任何的东西，你可以拥有任何的念头。你可以是男性的心理也可以是女性的心理，你可以是勇敢坚强也可以是脆弱悲伤的，你可以是任何样子的，它们并不能阻碍你就是你。承认自己的脆弱和感受到自己的愤怒只会让你从中得到更多，更加坚强，更加平静，从中得到更多的力量。
每个人都是独一无二和特别的，你要相信自己是这样的，而且，自己的特别正是上天给自己特别的一份礼物。如果你相信如此，你的人生会得到祝福。
你可以在内心否定自己、批判自己，你甚至可以把自己改变成为内心到外表都是你意识上希望的认为是正确的样子。但是你可能会很不快乐，而且有可能在未来患上抑郁症。因为，如果内心真实的样子不被接受，一个人只能动用强大的自我防御。其结果是真实的自我被压抑到潜意识中，迷失了自我。你想要的是什么，请想清楚，然后选择你的人生和生活。选择时也在承担，只要愿意承担就可以。
做真实的自己，经历，感悟，成长，你可以是任何样子和拥有任何想法的，任何样子却并不是你。
我想推荐几部电影给你：《为鲍比祈祷》《蓝色大门》《YESORNO》
我很想了解，你最后说的那段话具体的一些情况，比如说，你做过的事情但是自己不知道，别人说是你做的但是你觉得自己并没有做过，还有一些什么匪夷所思的事情，这种情况是什么时候开始的？这很重要。
常常遗忘是一种心理防御机制，因为无法承认也无法承担（潜意识里不愿意去承担），所以容易遗忘。但过于强大的防御机制会导致心理的失衡更加严重。
多重人格障碍就是典型的例子。因为不能接受自己或经历或现实的某些真实，人格分裂，人格转换的时候，主人格会遗忘次人格主导身体时所发生的一切事情。相关经典的电影有《博击俱乐部》和《困境》。普通人心理防御强的也会常常忘记，但是可能没有达到如此严重的情况。
人们的心理问题会以各种情况出现，随着严重程度贴上不同的标签，但根源上取决于心灵（精神和心理）的分裂程度。自我接纳程度越高，心理越健康，因为我们可以接受真实自我，所以心理不过于失衡而导致问题或是精神上的疾病。
这也是我为什么不会希望你变成另外一个人而非现在的你的原因。从现在开始爱自己，你可以疗愈自我。
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默默，你好！
我有一件很纠结的事，那就是不敢承认自己
首先最大的问题是我不想承认自己的性别，虽然我知道这是无法改变的，但是承认它让我很难受。按道理来说我是女的，但是我一心认为我是男的，结果又由此引出很多麻烦
首先是生理问题：因为青春期发育了，同学间会开玩笑什么的。但是如果对正常女生说：＂你身材好好＂她们应该会很高兴的吧！但是我不会，我会很难受，马上到了夏天，到了穿短袖的时候，就会比较显身材，我很害怕，因为有同学开玩笑说我身材很好，也许是这样吧…但是我真的不想承认，马上到穿短袖的时候（其实上周就可以了），我都不敢脱掉外套，怕人家看出来，怎么办呢？
其次就是，可能我性格有点懦弱。但是我心理上认为我是男的就不能哭，但是总是有熬不过去的时候啊……所以我很难过的时候，为了不让自己哭出来，我就抓自己的手忍住，但是可能确实有点狠了，就伤痕累累了。我很不喜欢网上那些什么自虐了拍照的人，但是我在想我现在不就是那样了吗？所以我就更纠结了。但是话说回来，真的遇到这种事，我又忍不住，这样我不至于哭出来，而心理上也会好受一点。
还有在生活中，我经常出现两种截然相反的想法，有时候又会做一些以后看来匪夷所思的事情，还有些事情可能是我做的？但是我不知道！而且我觉得不是我做的，但是别人说是我做的呀，还说是我记性差。可是那不符合我的习惯啊？还是人家和我开玩笑？
选自呼吸心灵工作室，吴晓芬（默默）在百度心理吧的跟帖回复。
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