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情侣感情变淡了原因只有一个


  "是不是在一起久了,感情就会越来越淡......"
  后台一位女生的留言说,和男朋友在一起将近5年,感觉两个人之间越来越没话说了;
  原来吵架至少还感觉到一点激情,现在争吵,到最后都是"算了,不想和你吵"结尾......
  其实啊,熊觉得,将两人越推越远的不是时间,而是相处与沟通的模式;
  情侣感情变淡了,原因基本上都只有一个:缺少良好的沟通,甚至不断触犯到一些沟通上的禁忌。
  所以今天,熊要和大家分享一本,能让情侣更了解对方的书:《他需她要》。
  书的作者,是美国著名的婚姻顾问,被誉为现代婚姻教父的威廉·哈里博士。
  哈里博士在几十年间帮助数千对夫妻化解婚姻矛盾,恢复了他们彼此间的关爱,因此被人誉为"现代婚姻教父。"
  他通过对男女差异和基本需求的长期研究,写下了这本婚姻咨询的经典指南。
  这本书,自1986年出版以来,一直畅销不衰,被译成多种语言,仅英文版销售就超过200万册,解决了很多人爱情的难题。
  而今天熊要介绍的,就是书中关于"情侣沟通"的部分。
  在此部分中,他提出了一些情侣沟通中一些尽量要避免的禁忌,以及如何更好沟通的建议;
  甚至还提出了一些简单实用的交流小技巧,让情侣们可以通过"沟通"这件小事,拉近彼此的距离,感情越来越好~
  话不多说,快来看看博士是怎么说的吧!
  不要在沟通中
  生硬地要求对方帮自己做事
  也许,两个人在一起久了,会渐渐习惯对彼此的好,甚至认为,对方对自己的这种好,是理所当然的。
  所以,在沟通中,就会产生这样的话:
  "你是我女朋友,难道这点事都不能为我做一下吗?"
  "这都办不到,你还是我男朋友吗?"
  在作者看来,这种生硬要求对方帮自己做事的行为,是不体贴的,是会破坏两人之间的爱意的。
  "无论你什么时候向对方提出要求,你都是在告诉对方,你真的不在乎对方的感受。"
  而这种不在意对方感受的话语,在作者看来,正是良好沟通的大敌,也是将两人越推越远的首要敌人。
  熊觉得,没有谁对谁的好是理所当然的;
  在感情里,多一些体谅和感同深受,才能更好地走下去喔。
  不要在沟通中伤害对方
  有时,情侣之间发生争吵,会忍不住说出一些伤人的话来表达自己不满与愤怒;
  甚至用上彼此能想到的、最尖酸刻薄的话来讽刺对方:
  "你就是废柴啊,有什么本事。"
  "你的想法怎么会这么白痴啊?"
  在作者看来,这种言语上的伤害,就如同精神或者情感上的伤害,比肉体伤害甚至更严重;
  若长久以往,多次的口角产生的积怨,就会使得彼此憎恨,让两个人的感情分崩离析。
  因此,作者建议我们,有情绪的时候,就向对方讲述自己的期望、表达自己的感觉吧;
  别再用伤害性的言语惩罚对方了。
  熊觉得,那些情绪上头时说出来的气话,其实都不是自己的真心话;
  不要因为一时面子过不去,或是嘴硬,让自己错过一个可以相伴一生的人哦。
  不要在沟通中
  揪着对方的错误不放
  "你又乱扔臭袜子,说了多少次了......"
  "能不能别在老吃饭的时候玩手机?"
  相信情侣们在沟通中,都会有上述这般,揪着对方的错误不放的时刻吧。
  而在作者看来,这种"纠错"的言论如果多了,可能会使对方不耐烦,从而使彼此疏远。
  那么,面对对方让自己不愉快的行为,应该要怎么沟通呢?
  作者说,将对方的行为带给自己的感受,一五一十地说出来,比起总是指出你认为对方做错了的事,要好得多。
  比如,"你在吃饭时玩手机,我都觉得饭吃起来都没那么香了,有种被忽视的感觉啊,不开心。"
  熊觉得,谁都不喜欢被指着鼻子批评,那个和自己最亲密的人也一样。
  所以,选择那个比较温柔的方式吧,或许会有意想不到的回馈呢。
  通过聊另一半感兴趣的话题
  来让彼此更靠近
  "为什么他和他的兄弟们就可以嘻嘻哈哈、相谈甚欢,一到家就板着个脸啥都不说?"
  或许的人会遇到上述这种状况,自己是想沟通的一方,但对方不乐意咋办呢。
  作者解释道,许多人,是需要有自己感兴趣的话题来刺激,才能发表意见,开始谈话的;
  而且,一旦进入了谈话状态,就可以无话不谈,不限于是不是自己感兴趣的话题了。
  所以,作者建议我们,如果打不开对方的话匣子,不妨对对方感兴趣的话题来个深入了解;
  以对方感兴趣的话题,作为与对方建立良好沟通的钥匙。
  同时,也可以把自己的爱好以及感兴趣的活动告诉给对方,并愿意让对方参与你喜欢从事的活动。
  "请别将自己的生活捂得严严实实的,应该让对方参与其中。"
  或许这样,一来一往,就可以突破瓶颈,打开双方关系的新世界大门呢~
  沟通中
  请等对方把话说完再说话
  也许有人在沟通中,还没等对方说完就迫不及待打断对方,表达自己的观点和想法。
  对此,作者提醒我们,不要养成打断他人说话的习惯。
  特别是在感情里,若经常在对方说话时插话,会使对方养成一种不良习惯:沉默寡言。
  "如果你想沟通顺畅的话,那就尊重对方拥有的说话的权利吧。"
  熊觉得,我们常常会对陌生人礼貌,却忘了对最亲密的人给予最基本的尊重;
  给对方一些时间把话说完,或许就没那么多争吵啦。
  沟通中
  请给予对方100%的关注
  情侣相处时,难免会出现一些尴尬的瞬间,比如一方在说话时,另一方则低头看手机,回答也不走心。
  在作者看来,敷衍的回应是惹火对方最快的方式。
  为了不让彼此陷入尴尬的局面,作者建议大家:
  在对方说话时,要给予对方全然的关注,专心听对方说话,给对方认真的回应。
  情侣交流小技巧
  在书中哈里博士还给出了一些情侣交流小技巧,熊一并分享给大家:
  1.养成习惯,每周花1-2天,和另一半单独相处,将大多数时间用在自然而有效的对话上。
  2.在设定的谈话时间里,不应该涉及经济问题。
  3.不要强迫对方接受自己的思维方式,当和对方存在不同想法时,要尊重对方的感受与意见。
  4.利用彼此交流的机会,让对方明白自己,了解自己,询问自己的需求。
  5.切勿在交谈中,触及对方的伤痛,以免刺激对方。
  6.向对方表达爱意。
  7.向对方表达自己的关心。
  8.夸TA,夸TA,夸TA,夸TA!
  "懂我奇奇怪怪,陪我可可爱爱。"
  这大概就是相爱最美的样子吧
  希望大家都能
  保持沟通,保持相爱
  各位,晚安~
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