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孕妈保健备孕注意事项


  女性备孕需要一个轻松愉悦的心情,但是现实生活中,往往有些人,打着对你好的旗号,备孕过程中不是催就是各种说教,以为她们的各种安慰对对方是好的,但其实,这些话往往最为厌烦,反而会影响备孕。孕妈保健备孕注意事项呢?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!
  孕妇保养要注意
  一般来说,孕妇的自我保健应注意以下8项方面:
  1、怀孕的早期应诊断。如月经过期未来潮,又有恶心、吐、挑食等现象,就要初步诊断怀孕了。但是真正确定怀孕应以试剂诊断为主。
  2、早期(前3个月)是胎儿主要肝脏分化形成的关键时期。所以在此期间活动要有一定的规律,避免过分操老。
  3、中期要坚持产前检查。在此期间还要适当活动,以中速散步,做孕妇操为宜。
  4、后期(指临产前3个月)。此期间,孕妇要控制自己的情绪,不要急躁。
  5、注意孕妇精神保健,同孕妇营养同样重要。有可能时,可将胎教与孕妇保健结合起来进行。
  6、要谨慎用药,经常注意口腔卫生与适当的保健措施。
  7、要注意控制怀孕期间的性生活,尽量避免性生活。
  8、孕妇在怀孕期间不要饮酒、吸烟、以免影响胎儿的发育。
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