自制鲜榨果汁的做法这杯降暑又解烦

　　自制鲜榨果汁的做法
　　天气越来越热了，
　　很多人喜欢大口大口喝碳酸饮料解渴~
　　但是，碳酸饮料喝多了不好，
　　尤其是孩子！
　　小编今天就介绍几款养生的鲜榨果汁，
　　营养又健康！赶紧学学吧！
　　1.
　　黄瓜猕猴桃汁
　　原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
　　做法：
　　1.黄瓜洗净去籽，留皮切成小块
　　2.猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机加入凉开水搅拌，倒出
　　3.加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
　　2:葡萄柠檬汁
　　原料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。
　　做法：
　　1.将葡萄洗净
　　2.柠檬连皮对切为四份
　　3.将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁
　　4.倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
　　3:芒果椰子汁
　　原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克
　　做法：
　　1.将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁
　　2.然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
　　4:养乐多火龙果汁
　　原料：红心火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜或糖浆
　　做法：
　　1.把火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜放入榨汁机开打
　　2.榨好的汁放入冰块即可
　　5:香蕉苹果牛奶果汁
　　原料：香蕉、苹果1只、牛奶1瓶
　　做法：
　　1.香蕉、苹果切块放进榨汁机
　　2.导入牛奶榨汁即可