正常的胎动是怎样的怎么判断胎动异常

　　正常的胎动是怎样的
　　胎动的次数：白天12小时内，平均大概为30~40次。
　　但因为胎宝宝生长的不同时期、胎宝宝不同生理状况、昼夜不同时间，胎动会发生一定的变化。早期胎动频率快，时间短；随着胎龄增加，胎动频率相对减慢，每次胎动时间延长。孕20周，胎动可达200次/天；孕29周，胎动可达700次/天；孕38周，胎动又减少到200多次/天。
　　胎动的周期性：孕中期不是很明显，孕末期，由于胎宝宝睡眠周期比较明显，胎动的周期性也比较明显。上午胎动比较均匀，下午胎动最少，晚上胎动最多。
　　胎动的规律：每个孕妈妈计数胎动的方法、对胎动的感觉存在着差异性。孕妈妈的生活规律不同，胎宝宝的运动幅度和频率、生理周期等都不尽相同，所以，每位孕妈妈都应该找出自己胎宝宝的胎动规律。
　　记录胎动的时间：从孕28周开始记录胎动，每周记录一次。从孕32周开始，每周记录胎动两次；从孕37周开始，每天计数胎动一次。
　　胎动的计数方法：每天早、中、晚在固定的时间计数胎动。如每次都是在早八点、午十三点、晚19点时，都是在三餐前，都是采取左侧卧位，躺下休息5分钟后开始计数胎动，都是计数1小时的胎动。
　　胎动的量化指标
　　1、孕妈妈并不能感觉到所有的胎动
　　2、白天周围环境比较嘈杂，孕妈妈感觉胎动的次数要比实际的胎动次数少。
　　3、躺着时，腹壁和子宫肌肉相对松弛，孕妈妈能感觉到更多的胎动。
　　4、孕妈妈紧张或生气时，体内儿茶酚胺分泌增多，胎宝宝受到过多儿茶酚胺的刺激，胎动次数会有所增多。
　　5、胎宝宝睡着时，胎动次数减少；胎宝宝醒着时，要充分考虑到这些因素的影响，才能客观地评价胎动正常与否。