不接受父母其实是不愿接受自己的命运
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在成长的过程中,确实有很多法门可以帮助我们。
但是有一个最基础也是最重要的环节,是任何方法都绕不过去的— —那就是『和父母的关系,和生命的关系。』
为什么孩子和父母的关系会这么重要呢?
对一个刚出生的孩子来说,父母和家庭是他最初的一个体验,也是他最原始体验的来源。
我们人格的塑造是和我们的原生家庭分不开的。当我们还是一个胚胎的时候,生活在母亲的子宫里,母亲就是一个独立的母体。
但是等我们出生之后,我们的原生家庭就成了我们的母体。
很多时候我们觉得自己能够独立,成为自己想要成为的人,但只要你去看看你的塑造过程,就会发现其实不是这样的。你是被整个环境塑造、影响成的。
在我们还是婴儿的时候,我们没有选择的权利,也没有觉察力,你的环境告诉你什么,你就学会什么,你的个性就会塑造成怎样,就像一个无意识的海绵,不断吸收。
我们每个人的成长都不是独立的,都活在由自己的经历和创伤形成的牢笼里。
我们每个人都有自己童年幼年的经历,都有自己的生存环境,有自己的原生家庭,这些都决定了我们每个人都是不同的,也限制了我们的发展。
有的同学可能会说,我是脱离父母长大的,还有的人甚至没有见过父母,我的土壤中没有他们,没有我的原生家庭。
但是,你仍然被他们影响着。
一个孩子在成长中脱离了父母,就会处于一种亲子中断的环境。
亲子中断是一种很严重的心理创伤。一个孩子脱离了他的原生父母,他的内心会极其渴望父母。但他又找不到他的父母,所以等他长大后就会发展成两种状态。
?一种是到处去找爱,去找那些可以给他肯定和安全感,让他依赖的人;
?另一种种就是觉得自己不需要爱,用冷漠和隔离保护自己 。
但无论是哪种方式,都和他们的父母紧紧相连。
如果你很憎恨自己的父母,想要中断和他们的连接,所以去否定他们,反抗他们,甚至逆反、无视、评判他们,但这样做并不能中断或者减少你和父母的连接。
事实上,当一个孩子想要中断和父母的连接,无论是通过恨还是分离,结果都不会成功。
有个女生很憎恨她的母亲,因为在她小时候,她妈妈就有很多情人,她不想像她一样,但是长大后,她现实的生活却跟她母亲一模一样。
无论她怎样憎恨她的母亲,她还是在复制她母亲的生活。
?还有一种情况就是,孩子想要替父母承担些什么,厄运或者痛苦,甚至去干预他们的生活婚姻,这就会严重导致系统内序位的混乱。
另一位男性,他父亲在他六七岁的时候就过世了。
他父亲去世之后,他就开始迅速成长,想要填补他父亲空缺的位置。
但是在他成长的过程中,他经历了一系列接近死亡的事情,有的时候会摔下来,有的时候会被车撞,其实就是因为他想去替代父亲的位置,他和父亲的连接非常强,而且超越了序位的界限,所以就会付出很大的代价,甚至想要替他承担死亡。
每个人都不是一个单一的个体,而是系统的成员。
我们就泡在家庭的海洋之中,不仅是我们的父母,在他们背后还有我们的祖先。我们的每个毛孔都在呼吸着家族成员的生命,只是我们不知道而已。
所以我们必须去了解我们的系统,了解我们的原生家庭以及系统的法则。
我们跟父母的关系跟世界上很多关系都紧紧相关,我们跟父亲的关系会跟我们与成功、事业、长者,上司的关系紧紧相关。而我们跟母亲的关系会跟财富、婚姻、安全感相关联。
我们如果憎恨父母,我们的内在就会始终缺少安全感和资格感,同时还会有匮乏。
01
原生家庭的概念
我们今天要讲的接受父母,指的是亲生父母。
你的亲生父母就是给予你生命的人。你的父母和你,包括你的兄弟姐妹,一起组成了原生家庭。
而你和你的伴侣,以及你们的孩子,就组成了现有家庭。
如果你是养父养母带大的,那他们不属于你的原生家庭。或者说,你的父母再婚了,你的继父继母也不是你的原生父母,那只是照顾你的人。
如果是养父养母,其实不能把孩子当做是自己的孩子,不能想着去取代这个孩子的亲生父母的位置,只能把自己看作是亲生父母的代表,他必须去尊重孩子的亲生父母。
你的现有家庭和你的原生家庭是有关的。你为什么会选择这样的伴侣,很多时候潜意识里也和父母有关。
所以如果你弄不清你和你父母的关系,无法接纳他们,尊重他们,你会发现,很多时候自己是在重复他们的婚姻。
也许你很讨厌你的父亲,但你会发现,你的老公很像他。
或许我们很恨父母,不希望和父母一样,或者我们从来没有见过父母,但我们都和我们的原生父母紧紧连接着,从来没有中断。
每一种想要逃离的冲动,都只会用痛苦和不幸来连接地更紧密。
当你不接受父母的时候,其实只是不接受自己的命运。这看上去轰轰烈烈,你的内在也会有一种很好的感觉,但最终并不会有什么好结果,你还是牺牲了。
所以,你一定要留意自己内在的感觉,千万不要被带偏了。
02
怎样才是真正的接纳父母?
有人可能会说我没有不接受父母,我对父母很孝顺,但孝顺并不是接受父母。
接受父母是心理学领域的一个术语,里面包含了很多意思。
真正的接受有四层含义。
1觉察
要把无意识的连接,变成有意识的连接。你要知道你在做什么。
2规则
把混乱的连接变成有序的,按照系统法则的规则来。
3尊重
孩子会对父母有盲目的爱,想要替代父母,为父母牺牲,我们要把这种盲目的爱变成尊重。你要知道彼此的界限,抗拒那些想要去做什么的诱惑。
4重新建立链接
把破坏性的连接变成建设性的连接,为自己的生活提供帮助。
如果一个人可以跟父母很好的连接,去接受父母,那么就会从父母给予的生命里,获得可以建造自己成功快乐人生的所有礼物。
父母给孩子的爱是一切爱的源头和基础,只要你和父母的关系修好了,就会获得平静、滋养、成功,收到生命的礼物。
如果什么事情,你都是靠一个人去战斗,去努力,你会很辛苦。就像堂吉诃德跟风车战斗。
我们需要明白,我们是系统的一部分,我们要去运用系统的资源,跟我们的父母、家族、祖先甚至生命连接,获得力量和祝福,帮助我们实现我们想要实现的目标。
03
生命的传承
生命是一种存在,或者说更伟大的真实。
从远古传到我们的祖先,再传递到家组成员,传递给我们的父母,然后传递给我们。这就是生命的传承。
父母是从遥远的地方把生命一代一代传给你的人,是生命的传递者,而不是你的造物主,你命运的主宰者。
一定要明白这一点。
我们要做的接受父母,其实就是看见一个更大的实相。我们的父母只是传承了生命,所以我们要臣服于自己的命运,无条件的接受自己的父母。
从生命的河流往下看,一代一代传承下来,我们有时候会觉得,我们的父母很不称职。
我们想要他们多做点什么,但是,如果我们去回溯他们,去看见他们背后的父母,就会发现,他们也是在一个不完美的情况下被塑造出来的,他们也是不自由的,受到了很多限制,和你一样不完美。
04
孩子与父母常见问题的具体表现
第一,孩子拒绝接受父母,他不接受现实中的父母,觉得他们不配,没有资格。
但是,当你去贬低、拒绝自己的父母,你只会带来内在的空虚和不完整,所以很多孩子会抑郁,会没有力量。
一个不能接受父母的人,会出现两种极端,一种是非常想要证明自己,想要展示自己的力量,但是他内心深处知道自己没力量。
我有好几个朋友都是这样的,在外界光鲜亮丽地展示自己,有钱有身份,似乎什么都有了,但实际上他的内在很虚,没有力量。
尤其是当男孩子不能接受自己的父亲,女孩子不能接受自己的母亲的时候,会更加明显。
因为我们从同性父母这边传承的力量很大,当你不能接受他们的时候,就会失去很多资源。
第二,父母并不是明智的。
他们可能想要给孩子很多有害的东西,包括想要让孩子替自己承担很多困境和不公平,表现明显的是一些妈妈。
因为有些妈妈很弱,自己没有力量,就想让孩子去承担,把孩子当成自己的父母。
在这种情况下,孩子要分清自己的权利和责任范围,有些东西是属于你的父母的。我们需要明白一件事情,如果我们过多地想要替父母承担一些东西,只可能去削弱他们的力量。
相反,只有我们尊重他们,尊重他们发生的事情,他们才会有力量。爱是需要带着觉察和尊重的。
第三,在一些家庭里,父母失去了权威,孩子得到了权威。整个家庭中,孩子最大。
这样的一个家庭藏着一个隐患,就是孩子长大以后会没有安全感。
因为,一个孩子,只有从小感受到父母的强大,他们才会有安全。反之,他从小到大都是父母处于弱势,自己最大,这样一来,虽然他在家里很强大,但是出去之后,他就会没有安全感。
如果你在家庭里觉得有问题,不应该求助于孩子,而应该求助于伴侣或者自己的父母。否则孩子会觉得,自己对父母有责任有义务这么做。那么他就会很痛苦,越过这个界限和序位。
但事实是,没有一个孩子可以填补父母的情绪需求。
而作为孩子,我们要看见父母,承认他们,找到自己的位置,承认他们是父母,我们是孩子。
05
如何接受父母、接受生命
1、我们要看见自己的父母。我们刚才讲了序位、归属这些,就是要看见父母的序位位置。
2、要承认父母的资格。你只有先承认父母的资格,才能承认自己。你要承认,他们是大,自己是小;他们给予,你接受。
有时候孩子觉得父母不配或者想要给予父母,其实就是没有承认他们的资格和尊严。你还要尊重他们的婚姻和彼此关系。
我们没有对父母评头论足的权利,也不应该期待他们过去应该对你好一点。接受父母就意味着,承认父母给你的已经足够多了,哪怕真的没有给你多少。
事实上,接受父母并不意味着你会和父母紧紧连接在一起,没有自己的空间,恰恰相反,当你能够无条件的接受自己的父母,你会真正和父母分离。
3、要尊重父母,把自己曾经承担的那些属于父母的责任和能量,用一种仪式或方法,全部交还给父母。
有时候我们承担了很多情绪,愤怒、抑郁、悲伤,这些情绪很强烈,来得莫名其妙,却又去不掉,那么很有可能,这些情绪都是来自于你的父母或者其他家庭成员。
如果你发现自己和父母很像,那是因为你想要替他们承担,重复他们的命运。
4、我们要从内心去感恩,感谢他们把生命给了我们,感谢我们和生命连接在一起。
5、我们要看见自己的家族,我们要去看见更大的真实,父母也承担了很多痛苦,承担了他们父母和家族给他们的责任。
就要把这些不属于自己的能量和连接全部交换掉,因为我们其实不仅和父母紧紧连接着,还和我们的家族紧紧连接着,我们身上甚至还承担了很多不属于我们的能量。
6、去连接祖先和生命的源头,将所有家族成员都纳入自己心中,给他们一个位置。
在这个时候,我们再次去和生命的源头连接,就会获得极大的祝福和力量。
这时候你就会明白,你身上拥有的资源是无限的,你是一个被祝福的人。任何时候,当你需要的时候,你就可以让你家族的力量和你连接着,去运用它。
7、去连接生命的源头,再次去超越。
接受其实是对命运的谦卑,当你感受到生命,感受到轮回,感受到世间的苦乐,感受到自己和存在本身连接着,你就会发现,所有限制你的一切其实都是幻想,都是可以放下的。
我们会在这个层次上进入空性,去跟另一个更大的存在连接着。