神经过敏症者可能更有创意 译者:陈雪梅丨壹心理翻译专栏·陈雪梅 神经过敏症的人极易发现威胁,此类人特征表现为焦虑,恐惧,思想消极,因此,他们能够在需要高度警惕的工作中表现得很好,例如:杂技,飞行,拆弹。然而,有证据表明他们更适合创新工作。 到底是什么使得神经过敏症能与创新相联系,目前尚未得知。但是研究者提出了一个理论,摆出这样一个事实:神经过敏症测试中取得高分的人更易焦虑或抑郁,并且喜欢思考——通常集中于手中的一些任务。 过去,现在,将来 这个假设尽管尚未被实验证明,但是它是我们所知的延伸。具有神经过敏症特质的人是那种典型的喜欢多愁善感的人(专业术语为"自我生成思维")。例如,抑郁的人会被这种自我生成的负面情绪所环绕,以至于他们忘记了自己应该做什么。换句话说,他们并不会专注于"此时此刻",如果你需要人专注于拆弹的话,这点尤为重要。 这项新研究解释了干扰"工作思维"的潜在大脑机制。一定的大脑觉醒对集中注意力是很有帮助的,但是过度清醒会干扰清晰的思维,而在表演杂技,飞行,拆弹中,清晰的思维是至关重要的。 那么他们的创意来源于哪里呢?作者认为沉浸于自我生成思维的人更加有创意,因为他们并不扎根于现实,他们的思想通常是天马行空的。事实上,当走神时,他们可能会努力试图让自己回归现实。那么,他们的点子新奇,怪诞,原始,这就不足为奇了。 因此,神经过敏症测试中取得高分的人精神压力大的同时,也可能拥有成功的工作生活,面临工作中的问题,他们能够找到一开始并不存在的创新的解决方法,并且在此过程中,找到些十分有用又有创意的东西。好比Billy Liar,在他逃离枯燥的现实时,做了一些梦幻的、让人兴奋的白日梦。 遗留问题 众所周知,临床抑郁患者大多数时间是活在过去的,而被诊断为慢性焦虑症(广泛性焦虑症)的患者大多数时间是活在将来的。该研究的作用是把我们已知的汇聚在一起,即关于那些人花费大量的时间进行扭曲思考,有些也被称为创新。 作者认为,这种创新天赋尤其适用于解决问题,因为他们相信沉思和焦虑能够提升解决问题的能力,然而,这点是值得怀疑的,因为有证据表明,抑郁或焦虑的人并不擅长解决问题。事实上,"问题解决治疗"介绍了这两种情形。为了充分的解决问题,你需要接受现实和存在的问题,不要想着通过漫无目的的思考来逃避它们。这项新的研究并没有讨论这个问题。 作者还认为,心理干预,如冥想和正念,可能利大于弊,通过让人们回到"此时此地"会抑制这些提高的反应。虽然还没有定论,但是有足够的证据表明,抑郁或焦虑的患者正念可能会有些负面影响。 本质上来讲,神经过敏症能够警示你过去和将来的危险,一些人如果好好地利用这点,这将是极有益的。我们的穴居祖先就能通过自己的大脑来预测危险。但是即使焦虑症或者抑郁症患者能够想到一些不错的点子,他们只有学会释放这些痛苦,才能长远上为社会做出贡献。 专栏回顾: 坚持7个习惯,你将成为一个内心强大的人 学会从容面对人生中的不如意? 你是个感性的人还是理性的人? 离婚自拍:结束一段婚姻并不一定是悲剧 与孩子沟通,别再只问"今天过得怎样"了 本文由 壹心理专栏翻译 陈雪梅 所著,版权归壹心理所有,所有的独家文章未经正式授权不能转载,如需授权请联系susan.liao@