快生活 - 生活常识大全

孕妇熬夜的危害不容轻视的五大危害


  孕妇熬夜对孕妇自身的危害
  1.患下肢静脉曲张
  孕妇熬夜通常是持续长时间做一件事情,比如上班坐办公室、上网、看电视、看书等,这些活动都是需要长期维持一个姿势的,而如果孕妇长期维持一个姿势,血液循环就会受到影响。长期以往下去,孕妇很容易患下肢静脉曲张,这对胎儿的发育也是很有影响的。
  2.皮肤变差、易衰老
  晚上11时到凌晨3时是美容时间,也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。
  如果经常熬夜,时间一长,自然皮肤会越变越差,也衰老的快。就算不习惯早睡,那最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。
  3.有损大脑
  孕妇若在怀孕期间经常熬夜,会损伤大脑,导致记忆力下降,头晕、头痛等症状发生。
网站目录投稿:小凝