以特色活动为平台塑造大学生阳光心理品质

　　随着我国经济社会的不断发展，社会的竞争压力也在不断增大，快节奏的生活也使得大学生的就业压力逐渐增大，这给当前的大学生带来了很大的心理负担。
　　因此，我们需要及时地查找出当前大学生各种心理问题的存在原因，并针对这些原因寻找解决的办法，认真完善、落实大学生心理教育的方案，并在高校组织心理教育课堂，开展一些符合当前大学生特点的活动，贴近大学生的生活，使得大学成为帮助大学生优化心理素质的第一战线。
　　目前全国高校正在逐步加强大学生的心理教育工作，不断探索，发现了不少解决大学生心理问题的新办法。高校心理教师应该在对大学生进行调查的同时，充分认识到当前大学生的心理特点，并在此基础上逐步地在高校展开各种关于心理教育的宣传活动，并结合适当的主题开展各项特色活动，把心理健康工程建设当做高校发展的重点内容。心理健康工作必须紧密结合当前大学生的生活特点，且组织的特色活动要足够新颖，同时还需要具有健全的体制，使大学生产生兴趣。
　　此外，在后期的建设中，要更加注意对以往活动进行总结，并总结和改进特色活动的模式，进而使得塑造大学生阳光心理品质的工作得以顺利开展，从而提高当前大学生的心理素质。
　　一、大学生阳光心理活动的主旨
　　为了使得高校大学生的阳光心理品质实践活动顺利展开，学校要以学生为中心，并且组织的特色活动要能满足当前大学生的实际需求。特色活动的主题最好是围绕大学生所感兴趣的话题，用学生们欢迎的形式展开。活动的过程中需要不断对大学生灌输贴近生活的心理知识，使得大学生在特色活动中逐渐提高自身的心理素质修养以及心理调节的能力。这样才能更好地提升当前大学生的心理品质，使其具有良好的心理素质，进而无论在学习上还是生活上逐渐变得有自信，提高进入社会后的竞争力。
　　二、结合大学生的心理状态，举办适合大学生发展的特色活动
　　1.通过主题为校园生活的心理话剧来提高当前大学生的心理素质
　　为了使大学生在活动中切实改善自己的心理状态，提高自身的心理素质，学校可以举办主题为校园生活的心理话剧比赛。活动的前期，需要学校的心理社团对此特色活动进行前期的宣传，宣传的形式可以多样化，比如通过班级心理委员宣传、校园广播宣传、社团活动宣传等。特色活动的初期需要进行校园心理话剧的剧本征集大赛，并对参加比赛的心理话剧剧本进行评选，分出优胜等级，并给予奖励，颁发证书。还要把获奖作品的名单公示到校园文化网站上，同时组织人员演出剧本。
　　此外，还需要专门的人员把话剧拍成视频挂到学校的宣传网站上，结合当前大学生所出现的心理问题，把其重现在校园话剧的舞台上。这种学生自己写、自己演、自己看的心理话剧更会给大学生带来新的思想感悟，并从中得到启发，进而达到塑造大学生阳光心理品质的目的。学生以自身为角色进行扮演，可以得到切实的心理感受，在宣泄自己情感的同时，可以使现场的观众得到心灵的共鸣，进而使得当前的大学生更加清楚地认识自己，并且对自己有个合理的评价，进而形成良好的心理素质，达到举办特色活动的目的。
　　2.以班级为单位设置心理委员，成立心理咨询社以及组织特色心理活动
　　以班级为单位设置班级的心理委员。在班级中选出积极向上、身体健康并且没有心理问题的学生作为班级的心理委员，同时学校统一组织班级心理委员参加心理培训活动，邀请心理教育机构前来宣讲，并组织心理专家进行现场的解答。班级心理委员不仅仅扩展了自己的心理知识储备，还可以帮助班上需要心理援助的同学。心理委员不仅仅可以在工作过程中提高自己的能力，还能改善同学之间的沟通和交往。班级心理委员的设立使得学校的心理特色工作落实到了基层，增强了学校心理特色活动的活动效果；同时也解决了当前大学生的心理问题，避免了心理问题所引起的突发事件。
　　学校的班级心理委员项目的开展使得心理健康知识在高校得到良好的普及。此外还可成立心咨询社团。为了使关注心理健康的学生有一个平台进行交流，学校可以设立心理咨询社，组织学生讨论当前大学生所面临的心理健康问题。同时社团可以组织有关大学生如何加强自身修养的辩论活动等，并使活动的参与人员在学习心理知识的同时也提升自己的心理素质。
　　举办各种特色心理沙龙游戏活动。在学校多方面的心理指导下，学生们可以发挥自己的想象力，策划和组织各种特色心理活动，不单单要传递心理知识，还需要在心理特色活动中加入一些游戏的元素，并通过猜谜、访谈以及游戏等活动来活跃现场的气氛。心理沙龙活动的内容要切合实际，并要帮助学生建立一种发现心理问题、解决心理问题的能力，使得大学生在出现心理问题后可以通过自身调节来解决问题，提高心理问题的自愈能力。同时学校的心理辅导部门还需组织一些提高学生心理素质以及交往能力的团队训练，使得学生们在集体训练的过程中可以发挥自己的特长，在活动中思考和学习。
　　通过此类团体培训活动的开展，来提高学生的表现能力以及养成乐于分享的习惯。经过团队的训练模式，可以使得队伍中适应力不强的学生被适应力强的学生所带动，并不断地提高自己的适应能力，增加互帮互助的意识，并提高自身的能力。风筝是放飞梦想的象征，学校可以在课余组织学生参加风筝节活动，在增加学生课余乐趣的同时调整学生的心情。除此之外，学校还可以组织一些以心理健康教育为主题的晚会，增加学生间联谊的机会，吸引大学生的关注，扩大大学生的参与面，促进校园心理文化的建设。
　　三、建立心理危险预防机制，关注大学生的心理健康问题
　　为了更早地预防大学生心理健康问题，学校在开学初时可以组织全校大学生进行心理测试，根据测试结果来帮助需要心理援助的学生。同时在学校建设一支心理预防机制的队伍，建立整个校园的心理预防以及心理问题干预体制。配合学校的心理社团以及班级的心理委员，把心理健康问题的重要性传达到每位大学生，进而形成多角度、全方位的心理健康平台。
　　四、小结
　　通过学校开展的各种心理特色活动，可以看到在进行大学生心理健康教育时，要以大学生为中心，并组织有关大学生生活的一系列特色活动，这不仅仅能够满足当前大学生的心理需要，还可以通过形式新颖的大学生特色活动来调动大学生学习心理知识、改善心理品质的积极性。同时高校以特色活动作为平台来塑造大学生阳光心理品质的实践活动，可以使学校拥有完善的心理辅助体系，在帮助大学生提高自身优势的同时还可以让家长放心，具有很好的社会效益。