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备孕吃什么排毒最好十五种食物任你挑选


  备孕吃什么排毒最好之水果
  1.香蕉
  香蕉含有丰富的钾元素,对心脑血管病患者有益,还能促进消化,利于排便排毒。
  2.苹果
  苹果含苹果酸,可以加速新陈代谢,其中的半乳糖荃酸有助于排毒。而果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素,其可溶性纤维素能促进粪便的排泄,苹果可谓是男女备孕必吃的水果。
  3.木瓜
  木瓜含有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪,促进排毒。
  4.西瓜
  西瓜是水果中的利尿专家,多吃可以减少留在体内的多余水分,不仅可以消除水肿也是间接促进排毒了。
  5.草莓
  草莓具有生津润燥、促进消化吸收的作用。草莓所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质都能清洁肠胃、消除便秘,使人体排毒有明显效果。
网站目录投稿:易丹