胎毒怎么去除饮食与生活细节很重要

　　胎毒是什么
　　胎毒，是产后急性过敏重症的俗称，主要反映为各种皮肤变态反应，例如荨麻疹、疱疹等。过敏体质或有过敏史的妈妈容易有胎毒，通常因为妊娠期间母体的热毒而导致某些婴幼儿疾病，如疮疖、痘疹等。
　　从中医上讲，即为内热。南方的气候和水质属于热性，很湿热或者是在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很容易传给胎儿，导致宝宝湿疹等。
　　所以一般孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。
　　胎毒去除之饮食方法
　　孕妈妈们在孕期的最后一个月可以进行适当地服用这些食物，免得宝宝生下来后要忍受胎毒之苦。
　　1.荠菜
　　春天是荠菜生长的季节，如果家里恰好有春天里生下来的宝宝，身上有娘胎里带来的胎毒，也就是婴儿的各种疮疖、疥癣、痘疹，新妈妈自己吃荠菜，或者把荠菜的汁水掺在母乳中，能有效地去掉宝宝身上的胎毒。这种方法天然安全，也免去宝宝抓挠、哭闹之苦。
　　2.鹅蛋
　　鹅蛋是去胎毒的首选，鹅蛋甘温，可补中益气，营养丰富，有清脑益智、改善记忆力的功效，孕妈妈在妊娠期尤其是在临产之前吃鹅蛋，有很好的去胎毒的作用。
　　3.绿豆
　　绿豆汤有凉血排毒之功效，常饮会使皮肤滑净，减少出湿疹，绿豆能清热解毒，天气热易生痱子，食下它有去皮肤毒的功效。中医认为绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。
　　4.山竹
　　山竹中含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，并含有丰富的膳食纤维、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，孕妇常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。但也记得不能多吃，每天最好不要超过3个。