十二经络的阴阳表里关系: 手太阴肺经与手阳明大肠经相表里, 足太阴脾经与足阳明胃经相表里, 手少阴心经与手太阳小肠经相表里, 足少阴肾经与足太阳膀胱经相表里, 手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里, 足厥阴肝经与足少阳胆经相表里。 名词解释: 厥阴;少阴;太阴: 阴气的程度越来越大 (厥:将要消失的意思) 少阳;太阳;阳明: 阳气的程度越来越大 (阳明:阳气最盛的意思) 十二经脉的运行路线是这样的: 手三阴经从胸到手,由内而外, 手三阳经从手到头,由下而上; 足三阳经从头到足,由上而下, 足三阴经由足到腹,由下而上。 人体经气的运行与自然界 天地之气的变化十分相似。 地上的水,由于阳光的照晒, 变成了清阳之气,蒸发上升, 在天上形成了云; 云在天空凝聚、温度降低, 吸收了浊阴之气 ,化为雨, 又会从天空降落在地面。 这就是气在自然界中的升降循环。 有这个循环,自然界就有生机; 没这个循环,自然界就一潭死水。 尽管气的运行变化复杂, 但万变不离其宗,那就是: 清阳之气上升,重浊之气下降。 人体之气与天地之气的运行一样, 清阳之气上出于眼、耳、口、鼻等孔窍; 浊阴之气下出于前阴、后阴二孔窍。 清阳之气向外开发肌肤腠理; 浊阳之气向内归藏于五脏。 一旦自然界的平衡被破坏了, 天地之气的运行受到了影响, 大地就会出现干旱和洪灾。 人体的平衡被打破了, 阴阳之气的升降宣发受阻, 人就会疾病缠身。 天地的运行是以 阴阳之气的变化为纲纪, 正因如此才有了 春生、夏长、秋收、冬藏,循环往复。 所以,古圣先贤才会 上效法天之清阳以养头, 下效法地之浊阴以养足, 中效法人间之事以养五脏, 这就是中医的整体观、辩证观。 中医从不死死盯住某个器官不放, 而是关注整个人的生命运行状态, 重视的是人体内的精、气、神。 如果不了解人體经络的运行规律, 根本就无法了解五脏六腑。 任脉在人体的前面,属阴; 督脉在人体的后背,属阳。 任脉主导人体手足六阴经, " 任 ":担任、任养之意, 任脉与全身所有阴经相连, 凡精、血、津、液均由其主管, 故稱 " 阴脉之海 " 。 督脉主导手足六阳经, " 督 " :总督、总揽之意, 督脉总督一身的阳脉, 具有调节阳经气血的作用, 故有稱" 阳脉之海 " 。 当十二经脉气血充盈, 就会流溢到任督二脉, 任督二脉气机旺盛, 则会循环作用于十二条经脉, 所以 " 任督通,则百脉皆通 " 。