推荐几款手心出汗的中医药膳食疗方: (1)黄蓍粥 [功效]固表止汗,用於表虚自汗。 [材料]黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。 [用法]将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。 【黄蓍】甘,微温。补气升阳,固表止汗。 (2)百合粥 [功效]润肺止汗、适用於肺热汗多。 [材料]百合20克、粳米50克、白糖少许。[用法]将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,即可食用,吃饱。 【百合】甘,微寒。润肺止咳,宁心安神。 (3)浮小麦饮 [功效]益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。 [材料]浮小麦15克,红糖适量。 [用法]熬浮小麦汁100毫升,加红糖调味。 【浮小麦】甘,凉。入心经。止汗。 (4)小麦山药汤 [功效]补气敛汗。 [材料]浮小麦15克,山药15克,白糖少许。 [用法]二药同煎取汁150毫升,加糖调味,每服50毫升,早晚各服1次。 (5)参归腰子 [功效]补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。 [材料]人参10克,当归8克,猪腰子1个,姜、葱、盐适量。 [用法]将参、归切薄片,腰子去肾盂切碎,与姜、葱、盐同放于盆内,加水适量,煮烂食之。 【人参】甘,平。大补元气,补肺益脾,生津,安神。 【当归】甘、辛,温。补血,活血。 手汗的情况如果经常发生,老年人就要小心了