准妈妈熬夜可能会导致流产一定要注意

　　孕妇熬夜流产的新闻很多人肯定都听说过，其实在怀了宝宝以后，女人的身体是比较脆弱的，一些坏的习惯都很荣引起流产，尤其是准妈妈熬夜可能会导致流产一定要注意。
　　准妈妈熬夜导致流产
　　第一，孕妇长期熬夜，会导致内分泌紊乱，影响胎儿的。过度地熬夜、应酬、加班会使孕妇的情绪长期处于一种激动或者兴奋的状态。这样会引起血压升高，对胎儿的发育是很不利的，长期熬夜也会导致生物钟颠倒，内分泌紊乱，影响了正常的新陈代谢。
　　第二、我们都知道，一熬夜第二天精神就会不佳，第二天心情也不好，情绪起伏也会很大，容易烦躁不安。
　　第三、妈妈在怀孕期间经常熬夜，会损伤大脑，导致记忆力下降，头晕、头痛等症状发生。
　　第四、同样熬夜宝宝也会受到影响，宝宝长期在烦躁不安的状况下就会长得慢，肾精不足等等，直接影响其生长发育。
　　熬夜，会使正常人的生物钟都颠倒，严重地影响到了内分泌系统，导致新陈代谢缓慢，特别是怀孕期间的女性，更是不能经常地熬夜。怀孕的前三个月是危险期，加上怀孕期间孕妇很容易会疲劳，经常熬夜，会使情绪紧张、兴奋，很容易引起子宫收缩，从而引起早产或者流产。
　　怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的母体健康环境，一定要保证充足的睡眠时间，即使准妈妈晚上睡不着导致熬夜，那么也可以在白天补充睡眠时间哦。
　　准妈妈要改变哪些坏习惯
　　1、不要懒惰
　　怀孕后，很多孕妈咪都给自己找理由，觉得自己需要更多的休息，家人们也错误地认为这是孕妈妈的特性。殊不知，这种 偷懒 可是怀孕中的大忌，也正是这一原因，导致 孕傻 越来越严重。
　　2、不要挑食
　　生活中我们会发现，很多准妈咪在怀孕之前是啥都爱吃，可是在孕激素的刺激下，她们的食欲和胃口也变得 不正常 起来，比如对一些有特别气味的食物难以接受，整个孕期也变得挑食起来。对于这个问题，往往会被孕妈们忽略，以为不过是孕期的某些小怪癖。
　　实际上，孕妈的挑食很有可能直接传递给胎宝宝，在宝宝出生后，他们的饮食习惯就会深受影响，或饮食不规律，又或者喜欢偏食挑食等。如果准妈咪希望宝宝出生以后饮食正常又营养均衡的话，孕妈咪一定要从自身做起，向挑食的坏习惯挑战!
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