添加糊状食品要过好两关

　　添加糊状食品要过好两关 （添加糊状食品要过好两关）
　　婴儿长到３个月后，胃容量增大，胃肠道消化酶的分泌逐渐完善。单靠乳类食品，养分固然全面。毕竟是流质，已不能满足宝宝快速生长发育的须要。此时应添加半流质即糊状食品，逐渐过渡到软质及固体食品，使婴儿逐渐加强咀嚼才能，适应固体食品，为断奶做预备。
　　添加糊状食品要过好两关：
　　一、张口关。练习婴儿由吸吮到咀嚼的才能，为断奶做预备。不论母乳或牛奶豢养，婴儿都只会做吸吮动作，不会高下张口咀嚼。当添加糊状食品，婴儿接触到食品时，会试用唇的动作吃食品，称唇食期。当食品由唇进入口中时，会运用舌头的动作叫舌食期，最后在牙龈的动作下进食。
　　二、适应关。婴儿出生后头几个月，由于唾液腺细胞不发达，唾液分泌少，缺少消化酶，所以只能消化乳糖，吸收葡萄糖。随着消化系统生长发育，各种酶也逐渐发育完善。从三四个月起婴儿唾液分泌量开始增长，唾液内的淀粉酶也随之增长，正合适添加辅食。添加原则从一种食品到多种食品，由稀到稠，由少到多。每添加一种新食品时，从一茶匙开始，视察第二天大便的颜色和睦味，如正常再添加另一种。
　　由于三四个月的宝宝肠胃还十分稚嫩，所以在加工辅食时，一定要把食品加工至纯糊状，以便宝宝吸收、消化。对一些家庭加工制作较为费事的水果、蔬菜，如苹果，胡萝卜可选用市场上加工好的瓶装糊状食品。如４个月宝宝可先从好吸收的苹果香蕉泥开始，添加２～３瓶后，可换混杂蔬菜，让宝宝的胃肠功能适应新的食品，过好适应关。
　　如何制作婴儿吃的肉、菜泥
　　６—７个月的婴儿应当喂粥、在粥中要添加副食品，这类副食品须要加工，否则，婴儿难于吞咽。下面先容菜泥、猪肝泥、肉末及虾泥的制作方法，供家庭自制时参考。
　　１、菜泥先将菜叶（如青菜、苋菜、卷心菜等）洗干净，往茎后将叶子撕碎，在沸水中略泡一下后捞起，放在金属滤器中用匙刮或用匙挤压捣烂，滤出菜泥。如无金属滤器，就用菜刀将菜剁得细碎。随着孩子年纪的增长，菜泥可以剁得粗一些。最后用油锅急火炒一下即成。
　　２、鱼泥将鱼段（如青鱼、带鱼）洗净后放在碗内加料酒、姜，清蒸１０—１５分钟，冷却后往鱼皮、往骨，将留下的鱼肉用匙压成泥状即成为鱼泥。
　　３、肉末将瘦肉洗净，往筋，切成小块后用刀剁碎或放在绞肉机中绞碎，加些淀粉、酒及调味品拌匀，放在锅内蒸熟。
　　４、猪肝泥将猪肝洗净，用刀剥开，用刀剥面上慢慢刮，最后将刮下的泥状物加酒及调味品，放在锅内蒸熟，然后研开即成肝泥。若用鸡肝或鸭肝，则先洗净，加料酒、姜，放在锅内整只煮熟，冷却后取出用匙压成泥状。
　　５、虾泥虾往壳剥出虾仁，将虾仁洗净，用刀把虾仁剁散，然后加料酒、淀粉及调味品，拌匀后蒸熟即可。
　　观查便便懂得吸收状态
　　除了妈妈亲手自制的餐点，如粥、苹果泥、香蕉泥等，妈妈也可以参考市售的婴儿副食品，但要仔细阅读罐上说明，是合适多大月龄食用，同时要留意保存期限。进食的时光最好是在餐与餐之间，每一次只喂宝宝吃一种食品，并视察二至三天（可由宝宝的排便中视察得知），若无不良反响，才可以连续喂该类食品。留意，喂食任何一种新食品时，一定要视察，若宝宝真的无法适应，一定要记载，并在下一次健康门诊时，请教儿科医师相关情形。由于每个孩子的体质不同，所以对食品的吸收度自然不同。