老人走路气喘吃什么

　　老人年纪大了，身体也没有以前那么硬朗了，走几步路就喘气，其实，老人走路气喘这种状况是不正常的哦!那么是怎么回事呢?老人走路气喘吃什么好呢?接下来，本文就为大家介绍相关内容。
　　一般情况下较为常见的是生理性气喘，很多时候，老年人过度运动或者劳累后出现气喘胸闷症状，如果休息一会之后减轻或者恢复，就是生理性气喘，不会伴有其他的什么症状，并不会影响身体健康。
　　老人走路气喘是怎么回事
　　气喘时伴有咳嗽、咳痰等症状，往往提示肺部疾病。气喘是肺癌、胸腔积液等慢性病的前期表现，而逐渐加重的气喘症状还是肺气肿病情严重的重要标志，比如，以前能爬三层楼，现在爬二楼就气喘吁吁，这就说明气喘加重了，要及时就医。
　　饮食疗养五原则
　　1.＂除燥润肺＂食物多吃
　　老年人平时多选用具有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物，如猪、牛、羊肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、罗汉果、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜、银耳等，有助于增强体质，具有止咳、祛痰、解痉、清热、润肺之功效，对防治慢性心肺疾病有一定作用。
　　2.＂易消化＂食物常吃
　　心脏不好老人由于血液循环功能减退，胃肠道瘀血，消化、吸收功能降，因此，所进食物应易于消化。
　　3.＂限盐低脂＂日常饮食
　　限制钠盐可以减轻老人心脏负荷、防治心衰、避免水肿;食盐每日约3克以内为宜，少吃含盐分高的食物，如酱菜及腌制品等。低脂饮食，有利于老年人肠胃的消化，减轻胃肠与心脏负担;脂肪含量高容易引起老年人血脂增高，血液粘稠度增加，局部血流缓慢，加重心肺疾病。
　　4.＂营养均衡＂全面关注
　　保证足够的热量供给，及优质蛋白和维生素，如乳类蛋白、瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等均可食用。维生素A、B、C等，可保护心肌，有利于心肌病损的恢复。
　　5.＂少量多餐＂最佳方式
　　心脏差的老人不宜吃得过多，以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高，避免心脏工作量增加。晚饭应早些吃，宜清淡，晚饭后不进或少进任何食品和水分。
　　在此小编建议，家里有老人的朋友们，及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据本站老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在老人适合吃什么营养品方面下足功夫，让他们的身体更健康。
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