猕猴桃的营养价值有哪些

　　每100克猕猴桃果肉所含营养元素：
　　营养成分
　　含量
　　营养成分
　　含量
　　热量(千卡)
　　56
　　胆固醇(毫克)
　　0
　　脂肪(克)
　　0.6
　　锰(毫克)
　　0.73
　　蛋白质(克)
　　0.8
　　镁(毫克)
　　12
　　碳水化合物(克)
　　11.9
　　锌(毫克)
　　0.57
　　膳食纤维(克)
　　2.6
　　钠(毫克)
　　10
　　硫胺素(毫克)
　　0.05
　　铁(毫克)
　　1.2
　　钙(毫克)
　　32
　　铜(毫克)
　　1.87
　　核黄素(毫克)
　　0.02
　　硒(微克)
　　0.28
　　维生素E(毫克)
　　2.43
　　钾(毫克)
　　144
　　烟酸(毫克)
　　0.3
　　磷(毫克)
　　26
　　维生素C（毫克）
　　62
　　视黄醇当量(微克)
　　83.4
　　维生素A(微克)
　　66
　　胡罗卜素(微克)
　　0.7
　　以上猕猴桃营养价值成分仅供参考
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