你焦虑吗那么你可能是极具创造力的天才

　　译 by shining夏小糖 | 壹心理专栏翻译·夏小糖的心理翻译站
　　我们总是喜欢给别人贴标签，这种风气在当下社会尤为盛行。你可能是内向型（社交焦虑），外向型（长袖善舞），中立型（介于二者之间），焦虑型等等。让我们看看那些因过度思考导致的焦虑型选手：
　　最近一项研究显示，拜他们的忧虑方式所赐，这些人可能拥有惊人发达、充满创造力的头脑。
　　据称，伦敦国王学院的好人们发现了过度焦虑感和丰富想象力之间存在某种联系，对此Adam Perkins博士（人格神经生物学专家）给出了一个生动的描述：
　　＂我认为如果你经常产生大量的消极想法（源于你大脑内侧前额叶皮质的高自发性，这一部分主要控制对威胁的感知），并且比一般人更容易陷入焦虑（源于基底外侧杏仁核的高反应性），这就意味着即使在没有威胁的情况下你也能感受到强烈的负面情绪。这说明神经高度敏感的人拥有更丰富的想象力，用来给自我创造威胁的臆想。＂
　　这到底是什么意思呢？
　　担忧是智慧之母
　　你可以这样理解：绝大多数技术上的突破都来自我们的担忧：我们担心会饿死，担心其他部落会打败我们、偷我们的东西，担心上帝会因人类的行为而动怒… …过度思考者和其余人的主要区别就是想象力，在介于幻想和现实之间的某个地方，人类就迈上了自卫和进步的道路。
　　举个例子：大部分人保护家庭安全的办法就是锁上大门，关紧廊窗。更谨慎一点的，会在门口放一根棒球棍或高尔夫球杆，或是藏一杆枪在房中。然而焦虑型的人不仅担忧外面的危险，还会预见到枪被孩子找到弄伤自己，或者被闯空门的梁上君子偷去…为此他必须想出更机智的对策来。（比方说，把枪用计量生物锁锁起来，或设计一个隐藏的隔间）
　　现在我们不再面临像过去一样涉及生存的威胁，但焦虑型人的想象力依旧让他们考虑到所有可能性并准备相应的对策。
　　丰富的想象力帮我们战胜自然和野兽，焦虑型人无疑具备了这一特质
　　现代的焦虑者会想出创造性的办法来解决日常问题，工作任务或是安全隐患。而在过去的时光里，我们的祖先用生动而丰富的形象力作为自我防御机制。在一年中最热的那些月份里，物产丰饶、水量充沛，人们可以尽情的享用各种食物。但他们同时会想到寒冷的季节将会来临，那时将食物匮乏、遮蔽和保暖的需求愈发明显。
　　早些时候人类中的忧虑者会搜寻比他们当前所需更多的食物，并想办法把肉和植物保存起来，确保能够留到冬季来临。担忧在这里成了最坏情况的防御机制，而为了预测到这样的场景你需要具备优秀的创造力。
　　一大波世界著名的问题解决者和艺术家实际上就是焦虑者和过度思考者
　　我们的科学家朋友，Adam Perkins博士接着说：
　　＂那些无忧无虑、随性潇洒的人通常不会在一些问题上苦思冥想，因此在处理问题上比起那些有点神经质的人来说肯定处于劣势。我们有一个很好的办法验证这个理论，你会发现天才通常都是抑郁不快乐的，也就是说他们拥有异常敏感的神经。不妨想想艾萨克牛顿、查理斯达尔文、文森特梵高、科特柯本的人生际遇吧，创造力和敏感神经之间的关系如果能用一句话简单地概括，也许就是约翰列侬的＂智慧即痛苦＂。
　　那张单子上还列了许多才华横溢的科学家和艺术家，而像这样的天才实际上可能要比Perkins博士能够想到的还要多得多。如果你常陷入忧虑，已接近神经质的程度，那你很可能是一个有着卓越创造力的天才。
　　为什么不验证一下这个理论，反正又没有损失：尝试发展你的想象力和解决问题的创造性思维，看它将带你走向何处。
　　原作者： Ivan Dimitrijevic
　　原文：Overthinking Worriers Are Probably Creative Geniuses, Research Finds
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　　挫败感很强，每天都在满负荷前行，越发焦虑
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