很多人坐飞机晕机,但是事前忘了准备晕机药,是否可以去机场买晕机药呢,机场有卖晕机药吗? 本站小编了解到,机场有卖晕机药的,就在机场的医务室就买得到,很便宜。 下面小编来给大家介绍下怎么预防晕机。 1、忌空腹登机。由于空中高度、气温、气压等因素的改变,飞行时人体需要消耗较高热量,所以,饮食中要注意摄取较高热量的食品。一般在上飞机前,旅客可根据情况选择面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、水果等。 2、饮酒要限量。过量酒精会干扰大脑处理周围环境的讯息,而且易引发晕机症状。此外,酒精可溶解于内耳的体液中,使人感到晕头转向。 3、忌吃得过饱。高空条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱,一方面加重心脏和血液循环的负担,另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等"飞行病"。进食太油腻和多纤维的食物也容易引起不适症状。 另外,如果晕机发生了,还可以用以下方法来克服晕机,减轻症状: 1、发生晕机时,最好是静卧休息或闭目养神。 2、不可进食饮水。 3、有恶心、呕吐等征兆时,可作深呼吸。 4、有条件的,用热毛巾搽脸;或在额头放置凉的湿毛巾。 5、指掐内关穴:当发生晕机时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)。 以上就是本站为您整理的相关飞机出行安全小知识,希望对您有所帮助。同时,小编友情提示,晕机药毕竟是药物,大家最好用循环渐进的办法来克服晕机,摆脱晕机和晕机药。 稍后,我们将给大家介绍乘坐飞机怎样缓解晕机症状,欢迎关注。