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生病其实是一种心理需要


  最近在看的一本书中提到,我们的身体之所以会生病,有些时候是为了满足心理需要。或许这个观点初听上去有些匪夷所思,但是请仔细回想一下,当我们因为工作压力太大而病倒时,更加需要休息的到底是我们的身体还是我们的心理?当我们因为感情受挫而大病一场时,午夜梦回,更加需要疗愈的是我们的身体还是我们的心理?当我们被迫去做某件虽不情愿却又不得不做的事情时,脑中是不是偶尔也会不自觉的有一个想法,如果我现在生场病就好了,这样就谁都拿我没办法了!
  我们的身体总是承受着外部环境与内部意识的双重影响,天气降温,如果不注意添衣就容易感冒;病毒来临,如果不注意抵抗就容易感染。同样,当我们面对过大的生活压力,即使一遍遍告诉自己,要努力!要撑住!不能输!但心底那一点点的软弱,那一点点的不安,那一点点对于"如果能不面对这一切就好了"的强烈期盼,仍然会被潜意识捕捉到,制造出各种各样的身体症状,来帮助我们"真的不用面对这一切"。因此,也会有人一遇到挫折就习惯性生病,并且乐此不疲,身体成为了他逃避现实的工具。
  当我们回想自己从小到大所患过的各种疾病时,几乎总会发现,我们从某一些病中,确实得到了某一些"好处",一些可以让我们不用去理会当下痛苦现实的"好处"。
  然而,这些所谓的好处对于我们的健康与生活,却是非常棘手的。学生并不能通过生病而摆脱学业压力,充其量只能将压力延迟,并静候它以更加猛烈的姿态袭来。职员并不能通过生病而摆脱工作压力,甚至会在之后不得不连续加班。情感上的创伤更不可能通过身体的伤痛而得到缓解,能得到的往往是身心俱疲。当我们无法有意识的整理好自己的心理状态时,潜意识会遵循本能帮助我们做出选择,这本是一件好事,然而唯一的问题在于,潜意识选择的方向,是会出错的。因此才需要我们去自我觉察,而不是顺从于潜意识的选择。
  心理的需要,请在心理上满足,不要让它通过身体来满足。
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