能别再纠结性爱时长了吗

　　在我们的童年时期，几乎都曾有过这样一段时期，我们相信一切事物都是永恒的，比如心爱的玩具不会坏掉，橱柜中的糖果永远也吃不完，玩耍的时光没有尽头 ，爸爸妈妈也不会老去。但是突然有那么一天，我们发现这个世界有些不对头，即使小心翼翼玩具也会因为太旧而坏掉，每天只吃一颗的糖果也会耗尽，突然我们要背着书包进入那个陌生的校园，而爸爸妈妈也会衰老甚至永远离我们而去。
　　那一刻，我们明白了，这世界上没有什么是一成不变的。
　　每个人都是哲学家，很早就开始认识到这一简单的道理。可是每个人又都不是神，终究逃不脱欲望的枷锁。在七情六欲之下，人们总是放不下对于永恒的执着。在爱情中，我们用海誓山盟承诺着永远。当然，在性爱中也是如此。这主要体现在两件行为上。
　　第一，为了满足的延迟。在性爱中，男性早泄是个永远的话题。没做过爱的怕自己早泄，早泄过的怕自己永远早泄，不早泄的明面上嘲笑别人早泄背地里却怕自己哪一天也会早泄。早泄说白了，就是在插入式性交中时间过短。
　　由于男女之间生理上的差异，女性在达到高潮前往往需要更多的刺激，加之一些男性因为紧张、焦虑等因素，常常出现提前缴枪的情况。结果往往是男性高潮了，女性还没有得到满足。所以男性便格外在意性爱的时间，努力延迟自己高潮的时间。
　　第二，为了永恒的纪念。古时就常说，春宵苦短。性爱的魅力总是让人们深深沉醉。缠绵时忘乎所以，分离时良久回味。性福的记忆光印在脑子里，人们心理还是觉得不够。幸好科技发展带来了相机和手机，帮助我们能把好时光记录下来，就像在旅行在景点留影纪念一样，让我们在日后依旧可以拿出来重温。影像的纪念，帮我们曲线实现永恒。
　　可是，这些追求得来的永恒，真的就很美好吗？
　　先说男性延迟射精的问题。过于早的射精，对于性和谐确实有不利影响，毕竟原本两个人共同的快乐变成了只有一个人的高潮。但是学界对于早泄的定义一直比较有争议，因为这个时间难以界定。
　　其实，哪怕插入时间就很短，但是双方都能得到满足，就不算早泄。但是，如果这个时间再延长下去呢？
　　和男性不同的是，大多数女性可以实现多重高潮，单纯点算来，时间越长，高潮的机会就越多。但是这并不绝对。因为真正决定高潮的不是足够的时间，而是足够的刺激，在这一点上，人们的关注点错位了。一些伴侣在性爱过程中，靠着频繁更换体位延长时间，但这实际上并不利于女性高潮，更长的时间记录，只不过是满足了男性的虚荣心而已。
　　另外，时间过长还会有些负面影响，一个人撸管时间太久手还会发麻，更别说运动量更大的双人做爱，除了体力消耗、肌肉酸痛之外， 半天没有高潮的感觉也是很憋屈的，另外，时间太久导致女性体液分泌量的减少而影响性爱体验，等等等等。所以说，长时间≠高性福。
　　再来看留影纪念的问题。拍自己喜欢拍的事情，这是每一对情侣的自由与权力，没人可以干涉。设备在手，快乐你有。作为性爱中添加的新鲜元素，这也会给双方带来不一样的刺激体验。
　　但是，在一边做爱一边拍摄的时候，却面临着一个问题，那就是分心。这个问题其实在延迟射精中也存在着。除了生育外，性爱的目的在于满足欲望和体验快乐，当我们把注意力放在了拍摄和延迟上面的时候，无形中减弱了对于当下快乐的体验，甚至减少了与伴侣间的相互表达与交流。
　　除此之外，留影纪念还面临着巨大的社会风险，比如陈冠希、优衣库，剩下的还用我再多说吗？
　　不管我们多大，我们还是会像小孩子一样不知满足，贪恋永恒，用延迟追求时间，用摄影定格时间。可当过分在意时间的流逝时，我们是不是忘记了性活动本身的初衷？对于时间的担忧，是快乐的一大杀手。既然明白时间不可能停下来，还是让我们丢掉执着，放手去爱吧。
　　性是爱的本能，但大部分性教育缺失的成年人，都在婚姻里困惑和试错：
　　相处久了，失去了激情和性欲望，怎么办？
　　他需求强烈要求多，我的内心很抗拒怎么办？
　　婚后发现性生活不和谐，我该怎么改变？
　　性的困扰和疑惑的背后，潜藏着面临危机的感情，而压抑、忽视、隐忍，只会让问题越发严重，最后把两个原本相爱的人推到分道扬镳的边缘。
　　这次，壹心理请来中国权威性学大师李银河老师，她将30年性学研究浓缩成《52堂性学课，人人都需要的性爱锦囊》，让性为爱加分。