眼看着就要到年底了,到了年底就免不了聚会,聚会时就会喝酒,很多的人的酒量不好,非常容易醉。醉酒是一件非常折磨人的事情,你知道该如何解酒吗?今天小编就为大家奉上解酒的最好方法! 1、蜂蜜水——酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。研究指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。 另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。 2、西红柿汁——酒后头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖,能促进酒精分解吸收的有效饮品。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 3、新鲜葡萄——酒后反胃、恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。 同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。 4、柚子——酒后口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 5、酸奶——酒后烦躁 蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方。一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 6、西瓜汁——酒后全身发热 西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 ★7、芹菜汁——酒后胃肠不适、颜面发红 酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 8、香蕉——酒后心悸、胸闷 饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 9、橄榄——酒后厌食 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的"良药",能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。 10、茶叶——酒后昏睡 酒后泡一杯浓茶,然后加入一些些柠檬汁进入,变成略带酸性的茶,这个对于醒酒很有效果,因为茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中及昏睡现象有疗效。 11、牛奶——保护胃黏膜 喝多了,如果身边没有什么方法解救,可以去便利店购买一小盒纯牛奶,这样喝下去,牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固,保护胃粘膜,缓解对酒精的吸收。 12、豆腐解酒法 豆腐具有快速排出身体内乙醇的作用,饮酒多时,吃一个以豆腐为原料的菜,可促进体内的乙醇迅速排出。 解酒的食物 1、甘蔗 甘蔗1根,去皮,榨汁服。 2、绿豆 绿豆适量,用温开水洗净,捣烂,开水冲服或煮汤服。 ★3、食盐 饮酒过量,胸膜难受。可在白开水里加少许食盐,喝下去,立刻就能醒酒。 4、柑橘皮 将柑橘皮焙干、研末,加食盐1.5克,煮汤服。 5、白萝卜 白萝卜1公斤,捣成泥取汁,分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。 6、鲜橙 鲜橙(鲜橘亦可)3-5个,榨汁饮服,或食服。 7、甘薯 将生甘薯绞碎,加白糖适量搅拌服下。 8、鲜藕 鲜藕冼净、捣成藕泥,取汁饮服。 9、生梨 吃梨或挤梨汁饮服。 10、橄榄(青果) 橄榄10枚,取肉煎服。 11、把芹菜或白菜捣成汁饮服,也可将白菜切成条,用醋和白糖腌制几分钟后食用 结语:看了上文的介绍,我想大家都应该知道哪些方法能够帮助人们解酒了吧!大家可以了解一下哦!还有小编为大家推荐的一些解酒的食物,大家在喝醉的时候可以吃一些哦!