原来这些食物搭配着吃能壮阳

　　对于男性来说，当步入25岁以后，因为生活压力大，事业需发展，应酬多休息的时间少，因此出现的问题，所以，对于饮食上的要求也需要调整，在此本站提醒大家：原来这些食物搭配着吃能壮阳，一起来看看吧。
　　1、鸭肉+山药
　　作用：补阴养肺，适于体质虚弱者，亦能壮阳。
　　原理：鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺。
　　2、羊肉+生姜
　　作用：壮阳佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。
　　原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒。
　　3、猪肝+菠菜
　　作用：防治贫血。
　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸（叶酸食品）和铁（铁食品），同食两种食物，一荤一素，相辅相成。
　　4、鸡肉+栗子
　　作用：补血（补血食品）养身，适于贫血之人。
　　原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。
　　5、鱼+豆腐
　　作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童（儿童食品）佝偻病、骨质疏松症等。
　　原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。
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