冬季外出旅游防摔伤的小方法

　　这几年到了春节好多家庭为了开拓一下眼界，增进家人之间的感情，不少人选择外出旅游。其实外出旅游要多掌握一些旅游意外安全小知识，比如冬季外出旅游防摔伤的小方法和一些外出旅游受伤该如何处理等等相关的注意事项，本站真心希望您能仔细阅读并好好收藏。
　　由于冬季气温较低，人的反应能力下降，特别是遇到雨雪天气路面湿滑，很容易摔伤。因此冬天外出活动时，一是要做好充分准备;二是活动要注意适度;三是过于危险的活动要尽量少做。如果不幸受伤，也不要过于惊慌。
　　冬季旅游都愿意去滑雪，但是小编对大家的滑雪安全甚是担忧，冬季不但滑雪时要做好自我防护，滑雪是一项动作速度快、技术含量高的运动，存在一定的危险性，对于初学者来说，在享受冰雪带来快乐的同时，需要注意哪些事项?
　　1、滑雪先练走再练滑
　　对于初学滑雪者来说，应该先在平地练习走，学会了走再学滑。走的基本功包括：穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。初学滑雪摔倒不可避免，但摔倒后不伤害自己需要讲一些技巧。在滑雪过程中感觉身体失去平衡时，应该顺势向后倒，随坡度自然下滑，等待慢慢停住。摔倒时有三个＂不要＂：不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。
　　2、新手不要越级挑战
　　滑雪场的雪道分为初级道、中级道、高级道。一些初学者把滑雪想得很简单，在不知道速度的情况下就走到中级和高级雪道上去，结果造成了伤害。初学者应注意循序渐进、量力而行。在训练期间应听从教练和雪场工作人员的安排和指挥，在未达一定水准时不可擅自挑战高级赛道。此外，在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离。视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，尽量佩戴滑雪眼镜，因为它在受到撞击后不易碎裂。很多人觉得冰雪运动只属于年轻人，其实中老年人也同样可以加入到滑雪队伍中来。
　　到了冬天去北方旅游的时候滑滑雪确实是一个很好的选择，本站提醒大家享受滑雪的乐趣的时候一定要注意安全，假如滑到摔伤一定要得到及时正确的救治，同样做好预防很是关键，这样也就大大降低摔伤的几率了。