会泡脚的人更长寿个绝密泡脚方没事泡一

　　寻医问药 2018-09-28 14:02:14
　　经常泡脚的话，可以疏通经络，使血脉流通顺畅。加速血液循环，对人们身体健康来说起到很重要的作用，经常泡脚的人一般是比较长寿的，但是在泡脚的时候也是有一定的秘方的。没事的时候泡一泡脚可以预防多种疾病，大病小病全部赶跑。大家这么多的好处,看看下面泡脚的秘方吧。
　　1.盐水泡脚杀菌。
　　用热水泡脚时,可以往里加上两勺盐,等盐溶化后,即可泡脚。盐水具有消毒、杀菌的功效,因此,用盐水泡脚能够有效预防脚气。此外,平时用盐水泡脚，对脚的局部病患的治疗是有一定好处的，同时还可以改善我们的血液循环。
　　2.生姜水泡脚祛寒。
　　生姜属辛温解表类,祛寒解表,且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。注意:取生姜将其拍扁,放入锅中加小半锅水,盖上锅盖用热水煮10分钟。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(以不烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。
　　3.艾草泡脚祛除虚火和寒火。
　　人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。连续泡脚两三天，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。注意:发烧、有低血压、糖尿病的人不要用艾草泡脚。
　　4.桂皮水泡脚消肿。
　　人体的浮肿在早晨时最为明显，用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。如果出现了肾源性水肿，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法一样。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。
　　5.醋泡脚治疗灰指甲和脚气。
　　用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。需要坚持一个月。若坚持6个月可能会根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。
　　6.白酒泡脚疏通经络。
　　人的脚部是人体反射最密集的区域，白酒泡脚能刺激脚部的穴位，反射区和经络，起到按摩放松的效果。如果在泡脚时候加入白酒，能更好的缓解疲劳，帮助改变睡眠质量。
　　通过以上文章的详细介绍，我们已经知道了泡脚的秘方了，我们可以根据自己身体的实际情况选择不同的泡脚方法。比如说对于女性朋友来说，经常手脚冰凉，我们可以选择用生姜泡脚。另外如果想治疗灰指甲或者是脚气的话，我们可以选择用醋泡脚。不同的泡脚方法，对身体的好处是不一样的。