健康生活年货塞冰箱警惕冰箱成细菌窝点

　　年末快到了各家各户都在储备年货，你们买完年末之后是怎么处理它们的呢？立马吃掉这是不可能的，对，许多人都会想到放冰箱里。那么你使用冰箱的方法正确吗？今天小编就为你介绍年货塞冰箱导致冰箱成为细菌窝点的知识。
　　1.没有认真封口
　　封口不当容易造成空气和湿气进入，导致食物腐败。
　　【纠正措施】储存食物时，务必拧紧盖子或将塑料袋内的空气挤出去，然后扎好封口。如果保鲜膜无法封紧器皿口，最好再用一根橡皮筋扎好这便是健康生活的最好方式。
　　2.不换原包装
　　肉类、切开的蔬菜和水果等用保鲜膜包装的食物看上去似乎包裹很紧，其实很可能存在肉眼难以发现的漏气孔。
　　【纠正措施】用保鲜膜包装的食物买回家后如果暂时不吃，应去掉原包装，用干净的塑料袋或保鲜膜重新包装好后，再放进冰箱。
　　3.储存容器过大
　　食物少而容器过大，容易导致食品表面变硬，并加速其腐败变质。
　　【纠正措施】食物与储存容器应尽可能匹配，所留空隙尽量小。
　　4.大块食物不拆开储藏
　　猪、牛、羊等大块食物如果不分开储存，一次吃不了，下次再反复解冻，很容易加速食物变质。
　　【纠正措施】将大份食物分成若干份一次可吃完的量，分别包好储存。
　　5.不留意冰箱温度→→→
　　冰箱温度稍微高几度就可能导致某些食物更快变质。
　　【纠正措施】冰箱冷藏室和冷冻室的温度应分别低于4℃和零下18℃。
　　6.塑料外卖盒循环利用
　　很多人不舍得扔塑料外卖盒等容器，拿来反复使用。但这些盒子并不结实，一旦有破损就导致食物快速变质不利于我们的身体健康。
　　【纠正措施】外卖盒用完就扔掉，盛放食物时用新的容器，确保其没有破损。
　　7.冰箱门上乱放食物
　　冰箱门上的温度通常比冰箱内架温度稍高，导致食物更快变质。
　　【纠正措施】鸡蛋、牛奶和新鲜熟食等易变质的食品应放在冰箱内部的架子上或盒子中。
　　8.把太热的食物放入冰箱
　　食物太热时不能放入冰箱，否则既对冰箱造成损耗，又容易导致周围食物因为温度升高而滋生细菌。
　　【纠正措施】温热食物最好放凉后再放入冰箱。冷藏大盒温热食物时可以加些冰块，或将其分成若干小份储存。
　　9.冰箱里的剩饭不贴标签
　　剩饭剩菜放入冰箱后很容易被遗忘，这类食物即使冷藏也更易变质。
　　【纠正措施】剩饭剩菜放入冰箱时，最好贴上标签，注明日期。一旦过期，马上扔掉。
　　10.靠嗅觉判断是否过期→→→
　　很多人不清楚食物的保质期，单凭嗅觉判断食物是否变质。其实没有味的食物也可能已变质。如被李斯特杆菌污染过的食物，色香味都不会有变化。
　　【纠正措施】注意包装上的最佳食用日期。最好通过外观及手感判断食物是否变质。如肉食出现变色、发黏或包装膨胀等情况，应立即扔掉。
　　健康小常识 如何正确使用冰箱
　　1、食物放进冰箱 位置有讲究
　　冷藏室冰箱门架处：适合储存抗菌性较强的食物，如开了封的咸菜、果酱、芝麻酱、酸味食物以及调味品，大多可保存2个月。由于冰箱门经常打开，暖空气会进入，所以这里最不适宜储存容易变质的食物，比如开了封的热肉、牛奶等。
　　冷藏室上层：适宜储存热肉、咸肉、酸奶及硬奶酪等。未开封的肉食应在保存期之前食用。一旦启封，热肉只能保存3～5天;咸肉、硬奶酪可保存3周。
　　冷藏室下层：可储存需要快速加热的食物，如剩饭剩菜、煮好的鸡蛋、鱼肉等。另外，容易冻伤的不带叶蔬菜和水果也最好储存于此。煮好的鸡蛋可存放7天：剩饭最好别超过3天，剩菜最好不要过夜(叶类蔬菜最好一次吃完，不要剩下)，一但觉得异常，最好扔掉;新鲜鱼只能在冰箱冷藏1天，烧熟的鱼不要超过3-4天。
　　2、注意各类食物适宜温度
　　不同食物有各自贮存的适宜温度。＂肉类，如猪肉、牛肉，应保存在-18℃的环境中，如果在-2—5℃条件下冷藏，肉类最多可保存一个星期;绿色蔬菜应在低温(不低于0℃)环境保存，白菜、芹菜、洋葱、胡萝卜等的适宜存放温度为0℃左右。＂
　　并非所有食物都是越低温越好，如存放马铃薯的最佳温度应是2—4℃，黄瓜、茄子、西红柿等适宜存放温度为7—10℃之间，南瓜适宜在10℃以上存放，存放番薯的最佳温度为15℃以上，香蕉保存的温度为13℃左右，橙子的保存温度为4—5℃，苹果的储藏温度为-1—4℃，芒果为10—13℃，木瓜为7℃，荔枝为7—10℃，所以香蕉、芒果、荔枝、番茄、青瓜、面包等不宜放入冰箱保存。
　　3、肉类食物要处理
　　在购买一些鱼肉、猪肉、牛肉等食物时，最好是能进行一些相对应的处理后，再放入冰箱。像鲜鱼、肉等食物最好是先用塑料袋封装，再放入冷冻室贮藏。而蔬菜、水果则要把外表的水分擦干，再放入冰箱最下面，以零上温度贮藏为宜。
　　4、存储食物不宜过满
　　冰箱存放食物不宜过挤，最好是留有一定的空隙，这样才能让冰箱中的空气得以正常对流，以此来减轻机组的负荷。而且过多的食物挤在一起，还非常容易导致食物间细菌的交叉感染，导致人体出现各种不适以及各种疾病。
　　总结：通过以上小编的叙述相信大家对于年货塞冰箱，冰箱可成细菌窝点有所了解了吧，那么在年末即将到来之际，小编希望大家别犯这样的错误，让原本保健养生的冰箱变成毒点。