想要拥有光滑性感的美腿,关键在于确保它们时时看起来柔滑健康。如果你的脚后跟和脚底倍受干燥皮肤或死皮困扰,可使用这个天然方法去除死皮,让肌肤恢复婴儿般的柔软质感。 步骤 1:尽可能在洗脚时洗掉死皮细胞。你可以泡脚或洗脚,保持脚部表面清洁,才能深入解决最根本的问题。 用软化皮肤的肥皂和毛巾清洁脚部。除了脚底和脚背,脚趾间和脚踝周围也需清洁。 用干净的毛巾把脚拍干。弄干脚部后,仔细观察它们,看看哪一个部位最需要泻盐去除干燥皮肤。 2:在浴缸或足浴盆装满热水。当然,你不需要使用滚烫的水,水的温度只要热得足以松开死皮细胞,让泻盐发挥作用就好。 浴缸或足浴盆的水位必须能够完全覆盖你的脚。水位处于脚踝高度就可以了。 在用泻盐去除干燥皮肤的过程中,你可考虑利用足浴盆的一些控制功能。如果你家有足浴盆,可以启动震动按摩或加热保温,享受这些额外的益处。 3:把双脚放入浴缸或足浴盆后,就可以添加泻盐。虽然没有具体规定你需要用多少泻盐,但一小把或一两杯盐(约227至454克)应已足够。 搅动浴缸里的泻盐,让它们均匀分布。确保浴缸或足浴盆底部有足够的盐,以便双脚能踩在盐上。 把脚泡在盐水中,直到水变冷。到那时候,泻盐也已经进入死皮细胞,使它们松弛,让你能轻易去除它们。 4:双脚离开盐水,用干净的毛巾包着它们。把脚拍干,不要揉擦,以便盐能继续渗入皮肤。 再让双脚风干5到10分钟,才开始去死皮。当你把脚拍干后,可能会看见死皮细胞从脚上掉落。忍住立刻用浮石或脚皮锉去死皮的冲动,等待双脚干透及休息数分钟。 5:用干净的浮石或脚皮锉去掉脚上的死皮。现在,你将能看见浸泡泻盐的效果,脚部边缘的粗糙皮肤和胼胝(老茧)都能轻易被去掉。 从脚前掌(脚趾和其它部位连接处)开始去死皮,因为这是承受最多压力的部位。把浮石或脚皮锉放在脚前掌上,迅速拖动到脚的另一边,就能有效去除死皮细胞。 如果流血或感到疼痛,立刻停下来,你很可能去死皮过度。 不要忘了去掉脚趾周围和脚后跟后侧的死皮,这些部位也是死皮堆积处,但不如其它部位显眼。 6:把去了死皮的双脚浸泡在温水中,然后用毛巾拍干。双脚现在应该如婴儿肌肤般柔滑,你可以放心穿上夏天的凉鞋了。 如果没有达到满意效果,你可以再次浸泡泻盐。如果双脚死皮久未清理,你可能需要再重复一遍。 把大量滋润乳液涂在脚上,让它们风干。如果你住的地方气候干燥,可考虑在滋润皮肤后穿上袜子,让润肤霜有更多时间渗入皮肤。 小提示 你可考虑在去死皮的同时进行美甲,因为角质层在去死皮过程中会软化,是做指甲的理想时机。 取决于气候和脚部皮肤的磨损程度,每月至少用泻盐泡脚及去死皮一次或多次。 警告 仅使用获准用在脚上的去死皮工具。此外,确保妥善清洁所有工具和仪器,以免造成感染。