校园心理剧对提高中职学生人际自我效能感的心理分析
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摘 要：人际交往自我效能感是个体在交往活动之前，对自己能否完成交往活动的主观判断、信念和感受。因为就业的需要、经济的发展对中职生人际自我效能感的要求越来越越高。校园心理剧是通过学生扮演当事人，体验自己和冲突对方的心理反应，学会处理心理问题的团体心理辅导方法。它让中职学生换位思考、多方合作、把握情绪、呈现解决人际冲突的过程，从而提升学生的人际自我效能感。
关键词：校园心理剧 中职学生 人际自我效能感 心理分析
课 题：本文系福建省教育科学规划＂十二五＂规划 2015年度课题＂中职生人际自我效能感的现状及干预研究＂（立项批准号：FJJK15-577）研究成果。
自我效能感是心理学家班杜拉提出的，它是個体对自己能否完成某个活动任务的主观判断、信念和感受。人际交往自我效能感是个体在交往活动前，对自己能否完成交往活动的主观判断、信念和感受，包括交往能力、交往策略、交往动力3个维度的自我效能感。交往能力自我效能感又包括理解能力、表达能力、角色能力、自我能力4个因素，交往策略效能感又包括尊重与坦诚、把握情绪、灵活沟通3个因素，交往动力自我效能感又包括主动性、坚持性2个因素。
一、 提高中职学生人际自我效能感的必要性
人际自我效能感高的学生对自己的人际交往充满信心，更愿意克服困难，付出更大努力，实现交往目标。人际自我效能感低的学生则常常认为自己的交往能力不行，不加努力就轻言放弃。中职学生大多住校，因学习成绩不佳，自我效能感偏低，在人际交往上易出现过激行为，严重影响学校的安全工作，更严重的是影响自己的心理健康。因为就业需要，中职学生要很快成为职业人，经济发展对他们社会化水平的要求越来越高，社会对中职学生人际自我效能感的要求也越来越高。
二、校园心理剧提高学生人际自我效能感
校园心理剧是心理剧在校园情境的运用，是既解决心理问题，又使全体学生受启发的一种团体心理辅导方法。学生通过扮演当事人，呈现各种典型的心理困扰，进而在心理老师、全体参与者和观众的帮助下，学会如何正确处理心理问题。
与传统＂大道理＂说教方式不同，校园心理剧生动、有趣、渗透性强。下面，笔者着重论证如何运用校园心理剧提高中职学生的人际自我效能感。
1.换位思考，提高中职学生的交往能力自我效能感
中职学生入学之前，往往就对传统说教很反感，教育者依然用简单直接的办法，就很难奏效。校园心理剧可让学生把自己学习生活中遇到的困难、烦恼、冲突，以角色扮演、小品表演、情景对话的形式呈现出来，让学生身临其境地去感受，去体验每个角色的内心感受，达到换位思考的效果，以提高交往能力自我效能感。
一是增强人际理解能力，提高人际自我效能感。中职学生往往觉得同学不友好、老师家长不关心、宿舍不舒适等，会有很多抱怨，在与人交往中，经常呼吁＂理解万岁＂，却不懂怎样理解别人。在校园心理剧表演中，学生既可以看到自己的表现，也可以看到对方的不易，这样可以更好地理解老师家长的良苦用心。
例如在校园心理剧《真的对你好！》中，小炎等三位学生先是打击报复不让其抽烟的三桂同学，然后从吴伯得肺癌死去的事件中，学会了换位思考，理解了父亲的严厉，理解了三桂告发他们抽烟的目的。同时，通过三桂给他辅导功课，小炎发现帮助自己改正错误的人才是真的对自己好！在校园心理剧中学生逐渐学会理解别人后，生活中意见不一致时，就可避免大打出手，交往也更有信心，人际自我效能感普遍提高。
二是训练表达能力和角色能力，提高人际自我效能感。现在很多职业院校学生回到家就是一个人，但学校能提供更多交流机会，以促进学生提高表达能力。校园心理剧通过对话、动作、表情，反映人物的内心世界，在演绎剧本内容时，学生可以不断训练表达能力，进而准确把握不同角色的表现行为，提高角色能力。
例如，在心理剧《信任》中，梦琪因为被寄养的姑妈家的车被偷，认为自己不被信任，导致心情郁闷。心理课上，梦琪体验自己和大姑在丢车事件中的不同角色表现，最终冲破隔阂，勇敢表达，做到相互信任，获得心灵的释放。校园心理剧为学生提供表达的机会，使其在换位思考中理解各个角色的行为反应，进而让别人理解自己，有利于提高学生的人际自我效能感。
2.在自编自导自演、多方合作中，训练中职学生的交往策略自我效能感
校园心理剧集教育性、活动性、趣味性于一体，比较容易受中职学生欢迎。剧本来源于学生的生活，从设计构思到舞台展示，要花几个月的时间，需要多方面的密切配合，要求学生做到主动交往、尊重与坦诚、灵活沟通等，这是对交往策略自我效能感的很好训练。
一是训练灵活沟通能力，提高人际自我效能感。中职学生把自己的生活＂囧事＂写成剧本，有时也会因为一句台词争论半天。学生把剧本修改好后，老师还会从语言表达、心理发展、教育功能等方面提出建议，包括提炼出反映中职学生普遍困惑的焦点问题，让学生再修改。演出时，老师还会针对舞台的趣味性、演员的个性再修改剧本，如《我一定要努力》一个剧本就修改十几遍。这个过程需要学生与学生、学生与老师之间无数次的沟通。
校园心理剧在舞台的展示过程，需要演员娴熟的配合，还要有旁白、音响、背景、灯光、音乐、服装、化妆等的强大支持。表演时，台上学生认真演，台下学生仔细看，如家庭教育暴露出来的亲子关系问题，通过诙谐语言的表达，使台下的学生笑声震天。这都会给中职学生带来自我实现的成功体验、人际交往的成就体验，这是他们很需要的。
在心理剧表演中学生的沟通能力得到很好的锻炼，也获得了交往的成功体验。这样即使碰到很难沟通的问题，学生也会调动内在的积极能量，因为他们的人际自我效能感提高了。
二是培养把握情绪的能力，提高人际自我效能感。校园心理剧以艺术的形式反映学生内心冲突和情绪波动，采用心理学技巧如角色交换、镜观技巧 、雕塑技巧 、空椅子技巧等，让学生很好地感受情绪。体验在某种情境下，如何更合理地表达情绪，这样有利于提高学生把握情绪的人际自我效能感。endprint
如校园心理剧《花一样绽放》的留守女孩，在外婆家，无法面对表哥的死，活在深深的伤痛中，迁怒舅舅、舅妈，甚至动手打人。她压抑了很久的情绪需要表达，在心理剧表演中，我们运用镜观技巧，让女孩以旁观者的角度去观看自己整个心灵挣扎的过程和紊乱的情绪，以激发她重新诠释这个情境。这样现实生活中她能更有能量去面对＂仇恨的亲人＂，重新获得心灵的重整。
校园心理剧通过创设情境，可以提供学生很安全的宣泄情绪的机会，不仅如此，还会继续通过心理老师的带领营造包容、支持的环境，利用情节的推动，进一步引导学生很好地训练把握情绪的方法，化消极为积极的能量，学会平和地处理人际关系，提高人际自我效能感。
3.在解决人际冲突中，提高学生的交往动力自我效能感
中职学生在人际交往中经常会面临各种冲突，处理不当，往往导致当事人出现攻击、封闭、退缩等不良心理，严重的会出现伤害事故。校园心理剧的背景一般是具体冲突的情境，在整个扮演和观看过程中，为学生提供许多直接学习的机会。主人公在冲突中成长的过程，让学生感受到，必须增进人际沟通，主动交往获得谅解和争取发展机会，提高交往的主动性和坚持性，激发学生的交往动力自我效能感。
在校园心理剧中，类似解决冲突的人际交往情节比比皆是。如《团结》中的体育委员因为动员同学参加校运会而遭到围攻，＂心灰意冷＂时，班主任告诉他＂人与人之间发生一些口头小冲突是很正常的，要学会主动沟通，坚持不懈地努力。＂最后大家团结协作，在校运会中获得全校团体总分第二名的好成绩。
不管是演员还是观众，这都是他们经常碰到的问题，学会主动交往、正确地坚持自己的意见，能更有效达到良好的人际效果。让中职学生从他人经验和自身体验中，看到解决冲突的有效方法，这种正向的成功经验及替代性经验，有利于提高中职学生的人际自我效能感。
笔者学校开展的课题活动＂团结互助、和谐校园＂校园心理剧表演赛，在布置写剧本之前，采用《青少年人际交往效能感量表（AICSE）》，对参加校园心理剧比赛的学生进行前测，同时在他们班级中各随机抽取相应人数，组成对照组，验证两个组具有同质性。在校园心理剧表演赛结束三个月后进行后测，结果是参加校园心理剧的学生人际自我效能感显著提高（p<0.001），对照组没有显著差异。
三、小结
校园心理剧可以提高学生的人际自我效能感，有效帮助中职生提高自我探索能力，塑造积极行为。但不是一般老师都能胜任的，要抓住两个方面，一是学生自编自导的校园生活舞台剧，二是把握心理輔导的功能。要求心理教师在学生编剧和表演过程中，营造一种助人自助的心理氛围，同时通过分享讨论，扩大和落实心理辅导的作用。
参考文献：
[1]Bandura A. Social Foundations of Thought and Action： A SocialCognitive Theory. Englewood Cliffs[M].NJ： Prentice- hall，1986.
[2]刘逊.青少年人际交往自我效能感及其影响因素研究[D].重庆：西南师范大学教育科学研究所硕士毕业论文，2004.
[3]郭小艳.校园心理剧的功能和作用[J].长春教育学院学报，2012（11）.