关爱老人之行从心开始

　　俗话说：＂家有一老，如有一宝＂。要说着照顾老人可是一项技术活。通过给予老人足够的关爱你会发现你会收获许多，即便只能从阅历丰富的老人那里＂拾人牙慧＂也足以让你受益良多。当然现在的老人们可都是越活越年轻，一颗不老童心让现在的子女照顾起来着实是＂压力山大＂，不过这凡事想做好都需要用心，关爱照顾老人则更是需要子女们付出三倍努力，做好拥有三心的准备。
　　关爱老人要拥有＂三心＂
　　耐心：由于年龄和心理的原因，老年人说一件事情往往喜欢重复唠叨许多遍。作为晚辈，尽量不要流露出不耐烦的情绪，更不能粗暴地打断或制止老人说话。如果老人变得整天沉默寡言、闷不吭声，则要尽量抽些时间陪伴老人，调节老人的不良情绪。
　　细心：提醒老人按时睡觉、按时起床，不要熬夜看电视，以免第二天起床后头昏脑涨。老年人泌尿系统功能较差，夜间经常起床小解，因此应把便盆放在老人床下，并提醒老人睡前尽量少饮水;老年人的视力不太好，房间内光线应明亮，地板应干净防滑;手脚不灵便的老人，应帮助他们洗澡、洗头、勤换衣服，以改善老人的精神面貌;老人的饮食则要定时定量，食物注意粗细结合、荤素搭配，尽量遵循＂少盐多醋、少糖多果、少肉多蔬＂的饮食原则;设法丰富老年人的精神生活，多陪他们参加社会活动，平日要给老人阅读报刊和书籍。
　　虚心：家中如果有什么事需要老人帮忙，说话时应客气、礼貌，尽量用商量的语气跟老人说话，切莫以＂当家人＂的口吻吩咐命令老人去＂执行任务＂。