咳嗽对于很多人来说都是噩梦,轻轻一咳不仅影响自己也影响别人,怎么样才能够缓解咳嗽呢?很多西药的止咳作用其实并不理想,长期服用也会产生耐用性。 咳嗽长期持续不好,不如试试老中医的一个方子,连喝3次就缓解,咳嗽很快能好,而且痰也会排干净。 此方为中医常见的"橘红黄栀茶",橘红自然不用多说了,是中医最常见的止咳化痰的中药,此方中除了橘红,还有黄栀(栀子)、罗汉果、胖大海、甘草,都是对咽喉有利、有化痰止咳、抗炎作用的中药,当然也是药食同源。 橘红:具有理气宽中,燥湿化痰的作用,主治咳嗽痰多。 黄栀:具有凉血解毒的作用,主治清肺热、化痰。 罗汉果:具有清热润肺,利咽开音,滑肠通便的功效。 胖大海:用于肺热声哑,干咳无痰,咽喉干痛,热结便闭,头痛目赤。 甘草:具有补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛的作用。 橘红黄栀茶做法: 橘红9克、栀子6克、甘草5克、罗汉果3克、胖大海3克。所有材料洗干净之后,放入锅中加入清水煮半个小时,去渣饮汤,每日3次。 一般中医的组方会根据个人的情况有所增减。 此茶是经典的化痰止咳组方,所有材料按照比例配比之后,粉碎之后做成袋泡茶,方便冲泡更加适合现代忙碌的节奏哦。 情况严重的,一般一天喝3次,一日之内就会有所好转,继续坚持几日就可以达到更好的巩固效果。 除了化痰止咳,这个方子也适合长期用嗓子的人来保护嗓子,比如歌手、演讲者、老师等,能够保护嗓子,避免嗓子受伤。