◆◆◆ 文 |实用菌 在对方身上找安全感 很多人说自己没有安全感,在感情中,需要找一个有安全感的人。 这句话既对又不对。 对的是,你确实需要找一个有安全感的人。 但这和你自身有没有安全感并没有关系,自身很有安全感的人,也最好找一个有安全感的人。 原因也很简单,有安全感的人靠谱,可信赖,遇到问题和冲突的时候有包容心,好沟通。 和这样的人在一起,你会觉得很暖很踏实,你会体验到什么叫岁月静好。 相反,和一个没有安全感的人在一起,即使你原本是一个很有安全感的人,生活也很容易过得像史密斯夫妇那样,因为敏感、猜忌和控制,而整天充满火药味。 所以,找一个有安全感的爱人很重要。 但是,这种重要仅仅是避免让你变得更糟。 如果你本身就是一个没有安全感的人,不要期望对方能治愈你。 凡是有这种期望的人,最后的结果,要么是把那个有安全感的爱人逼疯,要么把人家逼跑。 因为一旦你把自身的安全需要寄托在别人身上,就是格外在意对方的一举一动一个眼神。 对方满足了还好,稍有不如意,你就会翻江倒海,然后身不由己地去作、去闹、去控制。 这些,都是感情中的毒药。 因此,假如你很没有安全感,最好的办法就是,找一个有安全感的爱人给你托底,但学着自己给自己安全感。 安全感只能自己给自己,你可以以有安全感的爱人为榜样,像TA那样去处理生活的种种问题,这才是成长的最好方式。 最怕的,就是把爱人当成多啦A梦,以为对方能满足你无穷的欲望,这样的感情往往会死得很惨。 总是谈起前任 有的人在和爱人相处的时候,有一个很不好的习惯: 喜欢聊前任。 一种是聊自己的前任。 比如生活中遇到什么事,就爱说我前男/女友是怎么做的,或怎么说,然后跟现任比较。 也许他们的初心只是给对方一点压力,然后对自己更好一点。 但在对方看来,却完全是另外一番感受。 爱和其他情感最大的不同,就是在于唯一性和排他性,这种排他不仅是身体上的,还有精神上的。 总是提起前任,就像在两个人的精神世界里插进一个第三者一样,让人本能地排斥。 还有一种聊前任,是打听对方的前任。 有的人可能是好奇心比较重,也可能是没有安全感,总是会和爱人问一些关于对方前任的情况。 这种习惯之所以让人不舒服,甚至是反感,是因为在被问的人看来,自己根本不被信任。 信任是感情的基石,所以,除非你真的不想要这段感情了,否则尽量别去聊和前任有关的话题,不管是谁的。 和其他异性保持亲密关系 对现在的人来说,有关系不错的异性朋友早已不是什么问题。 问题是,如何把握这个分寸。 生活中有很多人,一遇到事情,先想到的就是异性好友; 情绪不好时,会经常找异性好友倾诉、谈心。 如果爱人感到不爽,他们会说"只是纯粹的朋友""根本不是你想的那样"。 即使真的是纯洁的男女关系,这样的处理方式其实也是不成熟的表现。 再好的朋友,也只是社会关系,这种友谊的存在本身应以不损害彼此的感情生活为前提。 也就是说,异性之间关系再好,也是有界限的。 超过了这个界限,就会伤害各自的感情伴侣,这就会成为问题。 动不动就拿分手说事 在感情中,尤其是一些女生,特别爱说分手: 给你发微信,居然半天都没有回我,分手! 连哄人的话都不会说,分手! 你居然敢吼我,分手! 爱说分手的人发现,自从说了第一次后,这两个字就像魔戒里的指环一样,有一种特别的魔力,让你一而再再而三地提起。 通常爱说分手的人,都是安全感不足的人。 他们觉得自己不值得被爱,又害怕真的失去对方的爱,所以不断用提分手的方式来试探对方,确定自己真的是被爱的。 但问题是,分手说多了,就会让对方产生强烈的不安全感。 成熟的感情都需要一个长久的承诺,承诺不管遇到什么问题,都能否彼此相守。 而如果连这样的承诺都没有,人就会对感情缺乏信心。 时间久了,就会从失望变成绝望,从担心变成死心。 所以,动不动就拿分手说事的人,多数的命运就是被分手,而且是一次就无法挽回的那种。 逃避问题,不沟通 吵架很伤感情,于是有的人就走向了另一个极端: 遇到矛盾和冲突时,选择冷处理,用沉默的方式来代替歇斯底里的大喊大叫。 沉默看似比吵架要缓和很多,但如果总是这样处理的话,其实是一个更危险的信号。 吵架虽然同样很痛苦,但起码还是在交流,在沟通,而沉默,尤其是习惯的沉默则意味着两个人彻底放弃了沟通,放弃了情感上的连接。 哀莫大于心死,当两个人在一起大部分的时间都是沉默时,这段感情离破裂已经很近很近了。 正确的处理方式是,可以保持沉默,但是要选对时间。 比如在气头上,两个人都很冲动,都很不理智的时候,沉默或者离开可以避免矛盾的激化。 你可以选择暂时逃避一下,但要明白,你真正要逃避的应该是负面的情绪,而不是问题本身。 等冷静下来后,还是要补上沟通这一课的。 你是怎么想的,我是怎样考虑的; 你有什么样的感受,我有什么样的体会; 这些都还是要说出来,把心结化解一下。 这样静与动,不说和说相结合,才可以在合理的时间内将问题化解,而是一直积累下来,到最后覆水难收。