出游零食清单好吃又不长肉的那种

　　为了满足人类爱美又爱吃的需求，商家们可是没少绞尽脑汁。而既然要吃，当然就要吃最好吃的，委屈什么也不能委屈了自己的舌头。收好这些低热量又好吃的零食，让你尽情享＂瘦＂美味！
　　— ❶ —
　　龟苓膏
　　龟苓膏可是个好东西，除了清热解毒外，还有滋阴去湿气等效果，不仅低卡而且女性身体好。但是千万记住里面的蜂蜜和炼乳要酌情添加，不然低卡美味也会变成甜蜜炸弹。
　　众所周知，龟苓膏有下火的效果，平常吃了什么热气的东西上火了，小仙女们都喜欢去吃盒龟苓膏，所以出一出游带上龟苓膏也是非常有必要的，在外管不住嘴，肯定会吃到一些上火的东西，不备下火王怎么行呢？
　　— ❷ —
　　水果饼干
　　除了要备龟苓膏以外，其他零食也需要注意，最好不要准备那种容易上火的，比如水果饼干就非常适合，热量较低，不容易上火，也不用担心吃了会长肉肉，还能饱腹，多吃一点点也无妨的。
　　今年的这款来自英国的网红饼干，简直就是零食界的一股清流，酸度刚好奶香浓郁的酸奶涂层，包裹着香脆的苏打饼干，内里还夹着Q弹的果干，酸酸甜甜与酥香搭配，奇妙的味觉体验，恰到好处不腻口，肚子饿时放心吃，成功摆脱被零食的高热量支配的恐惧。
　　— ❸ —
　　蔬菜干
　　说到水果饼干，应该很多人都想到了蔬菜干吧，一样好吃又营养巨全，特别是那些不爱吃蔬菜的孩子们，可以多为他们准备一点， 跟吃蔬菜一样，都是经过特殊处理后，既保留了蔬菜中的纤维素以及营养元素，而且脂肪含量又极低 ，怕胖的小仙女都喜欢。
　　众多蔬菜干让人挑的眼花缭乱，各种的蔬菜营养元素都可以补充一点，但最受欢迎的可能还是秋葵干 ，秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃，管不住 嘴的妹子太多，吃多了积食，所以很有必要备一点秋葵干哦！好吃又不长胖还能帮助消食，可说是完美零食之一。