大众心理微心理你知道多少
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微心理，即是那些细节反映出来的心理变化。为什么在晚上求爱，成功几率高？初恋越美好，婚姻就越难幸福？一个人越喜欢你回短信的速度就越快？生活中的＂微心理＂，你知道多少？
1、【一见钟情，靠的也是出色的外貌】
但凡一个人说＂我不喜欢一见钟情式的故事＂，多半代表——这位，对自己的外貌不自信。
2、【想知道一个人的内心缺少什么】
不看别的，就看其炫耀什么；想知道一个人自卑什么，不看别的，就看其掩饰什么。
3、【从网络聊天习惯读懂一个人】
原来喜欢用＂……＂和＂…＂的人心底大多比较柔软，没有坏心眼，同时也会反映出他她对待事情的优柔寡断，大部分会有选择恐惧症…
4、【人脉交际8大心理定律】
①首因效应：首次见面给人好感觉；②诚信定律：热情是焦点，真诚是最高点；③赞美定律：善赞美能博得人心；④面子定律：给人面子才善交际；⑤谎言定律：善意谎言助交往；⑥忍让定律：忍让能创和谐；⑦异性效应：男女具互相吸引力作用；⑧互惠定律：让对方产生＂负债感＂。
5、【可以增进感情的地方】
①酒吧。光线昏暗和私人距离可以增强亲密感。酒后彼此增加了更多的幻想，感觉男的更帅，女性更靓。②可以看烟花或夜景的地方。黑暗会使人没有安全感，如果有强光出现会使彼此感到温暖浪漫。③恐怖电影和过山车。心跳加速的感觉会被误认为爱情。④火锅派对或者海岛露营。
6、【7个生活细节年轻大脑】
①3件事情轮换着做：可以刺激大脑不同区域减少大脑退化速度；②每天大笑1次，具有缓解压力抗击心理衰老功效；③睡够7小时：充足睡眠有助大脑强化记忆；④每天看电视不超过2小时：每天看电视过久，会增加患老年痴呆症的危险；⑤学1门外语；⑥每天清洁3次牙齿；⑦坚持健身4个月：锻炼有助于加强记忆。
7、真正的朋友，节日里不发短信，平时也无电话寒暄，一旦有事，拿起话筒，连一句＂不好意思＂的客套都不用，可以直奔主题……
8、【如何提升生活品质】
①每天和伴侣做快乐的事，如一起看电视或读增加生活情趣的书；②不要牺牲健康，像通宵赶工、睡眠不足、不运动、吃垃圾食物应避免；③对身边的人有求必应，要急家人、朋友之所急；④量入为出，财务压力使人快速衰老；⑤不要把＂办不到＂当口头禅；⑥轻松面对杂务；⑦言出必行。
9、【请在夜晚说爱我】
在白天，人们要扮演社会角色，进行的思想活动都是有意识。到了夜晚，人们从社会角色转换到个体角色，成为完全从属于家庭、属于自己的人，能够较多地按个人意志来支配自己的活动。因此人在夜晚感情最丰富，如果在晚上求爱，人的心理防御会降低，感情更充沛，成功率也比白天要高很多。
10、【这样的女孩最动人】
①懂事知道啥时候该撒娇，啥时候疼惜你；②不放过任何与你有关的信息，融入你生活圈；③她绝不在你同事家人朋友面前提你的缺点；④她需要你的肩膀，但绝不会凡事都依赖你；⑤她不会总要求你先让步；⑥她和你一起聚会时会打扮得漂亮但不妖艳；⑦看到女人围着你转，会吃醋，但不会无理取闹，兴师问罪。
11、①不是自己的东西不要，就是再喜欢也不行，要懂得放弃；②过去的事情可以不忘却，但一定要放下；③别人说的记在脑袋里，而自己的则放在心里；④你永远没有你本身想象中那么重要；⑤钱能解决的问题统统不叫问题；⑥找点时间，单独呆会儿；⑦不要感到是生活亏欠了你，其实是时机未到或你还努力不够。
12、【心灵排毒的5个贴士】
①自我合理宣泄，找人倾诉、痛哭和写日记；②情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上；③自我理性升华，看书，看好电影，接触自己喜欢的人，充实自己的内心世界；④适度让步，退一步海阔天空，给自己心理上的解脱；⑤自我遗忘，忘记不愉快的事情。
13、【职场规则】
①你可以不聪明，但不可以不小心。②你说的每句话，老板都会知道。③不管什么时候，低调总是最安全的。④把自己当成聪明人，往往是最笨的。⑤你是上司的人，上司未必是你的人。⑥站在上司立场想问题，站在自己立场办事情。⑦高你半级的人是最危险的，同级的是天然敌人。⑧做事做的好，干活干到老。
14、【心理技巧：你先说好消息还是坏消息？】
你有一个大的好消息和一个小的坏消息，应该一起说。这样坏消息带来的痛苦会被好消息带来的快乐所冲淡，负面效应小得多。你有一个大的坏消息和一个小的好消息，应该分开说。这样好消息带来的快乐不至于被坏消息带来的痛苦所流没，人还可以享受好消息带来的快乐。
15、【撒谎的孩子有出息】
研究发现，50%三岁孩童会说谎，四岁会騙人的占90%，12岁的儿童几乎都会撒谎。孩子撒谎，其实是认知发展的标志。认知功能发展越健全的孩子，说谎技巧就越高明，因为他们有办法圆谎。孩子撒谎有可能是早慧的体现，这些人，成大以后更可能成为领袖人物。
16、独立的思想在中国还是一件奢侈品。如果你恰巧是一个有独立思想的人，那么你要小心了，因为绝大多数没有思想的人，会固执地认为有思想的你是一种奇怪而可怕的怪物，人们有责任，有信心，有耐力，有手段，有时间，通过大量口水来说教你，解救你，直到你也成为没有独立思想的人。
17、【如何才能＂写出好心情＂？】
心情不佳，这样可以挽救负面情绪：①即时与随性：心情有了状况，逮到时间就提笔把想法如实写下来；②强调感觉：写出情绪感受，会减轻焦虑感；③重新定义：接着，为事情进行新的诠释：除了这个负面角度，还有其他的可能解释吗？就能帮助自己跳出情绪泥沼。
18、【心理技巧：如何克服嫉妒心理】
没有必要去嫉妒别人的成就、地位之类。因为：①别人可能真的付出比你多，只不过你没看到；②这些东西只能带来一时满足，而不是永久满足，不要也罢；③这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累；④你有不如人的就一定有比别人好的，静待时机；⑤不争这些，你的朋友会更多。
19、【爱情盲点】
恋爱中的女孩子常犯的一个错误：把分手当成是索要爱的手段！
20、很适合放不下的童鞋考虑的一句话——＂其实有时候想想，是真的爱的深，还是因为不甘心。＂
21、【冷技巧：考试前先憋尿】
荷兰Twente大学的Mirjam发现在做＂选择题＂时，膀胱越涨做出的答案会更准确。在实验中他找来自愿者，让他们在喝水后回答一些问题，结果是喝水多的小组做出的答案更加准确。当人憋尿憋到一定境界时，大脑就会高速运转，以快速解决面前的问题，好快点去撒尿。
22、【恋爱技巧：有情如何才能人终成眷属？】
①随时能联系到彼此；②经常谈心，让彼此知道对方的想法；③吵架要发泄出来，不能隔夜；④互相尊重；⑤不要跟异性朋友没完没了的联系；⑥不要吝啬你的甜言蜜语；⑦态度决定一切；⑧两个人吵架，不管是谁的错，必须有人先低头道歉，哄对方。
23、【幸福的9个预示】
《美国心理月刊》发现，能做到以下一半以上的童鞋，更容易收获幸福：①拍照片喜欢露牙齿；②旅游纪念品摆放在桌子上；③不喜欢看电视剧；④平时爱喝饮料；⑤再忙也要运动；⑥有两个最好的朋友；⑦性生活和谐；⑧和快乐的人住的近；⑨有一个姐姐姐或妹妹。你达到了几个？
24、【心理技巧：遭遇客户抱怨怎么办？】
高情商化解客户抱怨的黄金步骤：①发挥同理心，仔细聆听抱怨内容；②表示感谢，并解释为何重视他的抱怨；③有错，为事情道歉，没错，为心情道歉；④承诺将立即处理，积极弥补；⑤提出解决方法及时间表，请对方确认；⑥做事后的满意度确认。
25：【让内心变强大的5个贴士】
①空虚无聊的时候就读书，在低落和空闲的时候，你最能静下心来学习；②做一个简单的人，平和而执着，谦虚而无畏；③不庸人自扰，不玩弄心计，不打坏心眼，但偶尔可现实和虚伪一下，因为大家谁都不喜欢硬邦邦的人；④懂得倾听别人的忠告，懂得分辨别人的赞美；⑤不要太八卦。
26、我们要有一个积极的生活：
①对于工作，我们努力但不痴狂；②对于购物，我们量力而不攀比；③对于娱乐，我们爱好但不丧志；④对于家庭，我们忠诚但不刻板；⑤对于金钱，我们喜爱但不贪婪；⑥对于享受，我们追逐但不放纵；⑦对于爱情，我们相信但不迷失。
27、【成功者的习惯】
①微笑。②气质纯朴。③不向朋友借钱。④背后说别人好话。⑤听到某人说别人坏话时只微笑。⑥过去的事不让人全知道。⑦尊敬不喜欢你的人。⑧对事无情，对人有情。⑨多做自我批评。⑩为别人喝彩。⑨感恩。⑧学会聆听。⑦说话时常用我们开头。⑥少说话。⑤喜欢自己。
28、【你还记得你的初恋吗？】
人们对初恋的快乐时光总有难以割舍的情怀。不过，英国埃塞克斯大学教授马尔科姆·布里尼恩的研究显示，初恋的美好时光恰恰是未来婚姻幸福的障碍。布里尼恩认为，人们往往会把初恋的激情当做评判未来感情生活的标准。他呼吁：为了幸福婚姻，请淡忘初恋！
29、【心理科普：大脑的心理秘密】
大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。
30、【心理常识：别人没有你想象的快乐】
斯坦福大学心理研究发现：我们总是有低估他人负面情绪的倾向。也就是说：我们总认为别人春风得意，而倒霉的那个总是自己。这是由于我们自身有关注负面信息的倾向，还有就是在交际中对方戴着快乐的面具刻意隐藏。别人并不像你看到的那么风光，知道吗？
31、【自我成长的8个贴士】
①成功是因为态度。②找方法，而不是找借口。③没有失败，只是暂时没有成功。④命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。⑤我们不改变坏习惯，坏习惯将控制我们一生。⑥你越努力，你的运气就越好。⑦如果事情无法改变，我们就改变自己。⑧有梦就会实现！
32、【恋爱心理：亲吻】
跟女生初吻如何不被抗拒，并且感到甜蜜呢？女孩都是矜持的，因此不急着把嘴凑上，可以先吻额头，然后鼻尖，接着是耳朵或脸颊，最后才吻嘴唇。这样的步骤可让女孩舒缓紧张的心情，为初吻找到顺理成章的理由，并且她会欣赏到你的贴心。毕竟，浪漫也是一种礼貌。
33、【给失眠者的10个睡眠小贴士】
①少吃多餐。②关掉手机。③清理大脑。④听听催眠CD。⑤生活有规律。⑥把洗澡水温调低。⑦卧室不要刷红色。⑧晚上不玩游戏。⑨保持脚的温度。⑩遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡，那就起床干点什么，直到有睡意再躺回床上。
34、【恋爱心理学】
①女人往往终生只爱一种男人。男人的口味时时会变。②女人为情所困时，常会不断降低底线，委曲求全。男人会事先设定好底线，一旦触及，便毫不犹豫转身离开。③女人一恋爱就忍不住往终身大事上联想。男人恋爱首先不是为了谈婚论嫁，而是为了从中获得乐趣，婚姻和恋爱对他完全是两码事。
35、如果开心和悲伤时，首先想到的都是同一个人，那就最完美的；如果开心和悲伤时，首先想到的不是同一个人，你应该选择想和ta共度悲伤的那个，人生本来是苦多於乐。开心有太多人可以和你分享，不一定是情人，悲伤却不是很多人可和你分担。你愿意把悲伤告诉他，他才是你最想亲近珍惜的人——张小娴
36、【两性心理：如何成功吸引异性？】
吸引住男人的最好办法，就是让他虽一直得不到，却觉得自己很有希望；吸引住女人的办法恰好相反，就是让她一直感觉被满足，而且还有更多遐想的空间。当然如何把握这个＂度＂，是很有学问的。
37、【不要因为周围的人都恋爱了，才去恋爱】
当我们发现身边的朋友都开始谈恋爱了的时候，在这样的环境中，自己也想找个人谈恋爱。这也是同调行为的一种体现。当周围朋友中谈恋爱的人数逐渐增多时，人的同调行为会逐渐转变成一种强迫观念，认为自己不谈恋爱不行。结果降低了自己对恋爱对象的理想或标准。
38、一个有力量的男人，会鼓励妻子学习，为她的提升而开心，因为这会增加营造快乐家庭的力量。一个没有力量的男人会反对妻子学习，害怕提升令妻子变得难以操控，他会表示不满、吵闹，进而用冷漠、疏离、躲藏等方法来逃避。（by李中莹）
39、【打针时会看着针头的童鞋请举手】
2011年最新一期的Psychological Science发表的一篇文章发现，打针时最好用眼睛看着打针，这样会少痛一些。如果把针头进行视觉放大，效果会更好。
40、【心理技巧：亲自下厨心情好】
美国约翰斯·霍普金斯大学研究发现：经常自己动手做饭吃的人比不做饭的人幸福感更强，这是因为在获取食物时付出的努力会增加人们的价值感。吃饭时的快乐感觉和美味感，会持续24小时。嗯，你有自己拿的出手的菜吗？
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