快生活 - 生活常识大全

心理咨询师祈祷文


  ◎ 不想 (alternative)
  不想,再迷恋成为一个问题解决的专家…
  只想,当一个,生命的陪伴者。
  不想,再沉迷于扮演一个拯救生命的英雄…
  只想,与你,平起平坐、望着你、听你说故事。
  不想,要再去改变别人的生命…
  只想,走入生命的更底层,深深的聆听。
  ◎ 但愿( I hope)
  但愿,我够柔软,
  像一个大大、厚厚的软垫,
  让你的悲与痛,
  可以,放心、安安稳稳地落下….
  但愿,我够柔软,
  可以,柔软地,弯下腰来,
  俯拾你的伤痛…
  但愿,我够柔软,
  柔软地,趴在你生命的地板上
  聆听你的呼吸声、你的心跳
  ◎ 于是,当你(when)
  于是,当你挫折时,我不会立刻要你振奋
  我会,陪你一起,去感受你的挫折,
  因为,挫折,是生命的一部份,很重要的一部份。
  于是,当你含着悲伤的泪水,抚着胸口说:痛时,
  我会,默默的、凝视着,你的痛,去感受你的痛
  如果可以,我会,轻轻拍着你的背、抚慰那个痛…
  于是,当你发现自己过去的闪亮时刻(独特经验),笑开了脸
  我会,跟着你笑,兴奋地问:‘你是怎么办到的?’
  于是,当你找到自己的力量、感到跃跃欲试时…
  我会,跟着你振奋开怀,与你一起,享受内在力量的渗透与饱满。
  ◎ 静默(silence)
  "要聆听,先静默…"
  静默,让我回到自己的中心,
  彷彿,稳稳地、站在一个厚实的地板上…
  静默,让我可以感觉到我与你的,"存在"(being)
  彷彿,彼此双手,扎扎实实地,握着…
  静默,让我不急着反映
  静默,让我可以好好的听你说话
  静默,让我得以,进入,生命的‘底层’
  于是,我与你,有了‘真实的接触’
  ◎ 祈祷(pray)
  我祈祷,
  当面对你的无助、挫折、愤怒、伤痛时
  我祈祷,
  让上天协助我与你的灵魂,深深联系
  我祈祷,
  当我也束手无策时….
  我祈祷,
  因为我知道我的有限…
  既使你离开时,
  我也不会为你担心,
  我会,为你,祈祷…
  ◎深深的聆听( deep listening)
  我想做的,只是,深深的聆听
  聆听生命的哀愁与美丽…
  然后,在里面感动找到宝藏…
  当我面对你时,
  是,在一种,放松、安静、准备好的状态下,
  温柔又精准的‘接收’你发出的讯息
  像一个柔软的羊毛毯子,
  可以安稳地、包裹着,你的伤与痛,
  并,带着虔诚的‘祝福、尊敬’,与你同‘在’… 这,就够了。
  作者简介:
  王芬
  国家三级心理咨询师
  已帮助过
  1381人
  入驻年限
  6.2年
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