鸡脚含丰富的钙质及胶原蛋白,适当食用能软化血管,对皮肤也很有好处,下面分享酱油焖鸡脚的步骤给大家参考。 工具/材料 鸡脚1斤,生抽2勺,料酒1勺,蒜米、姜片适量。 操作方法 01:
今天买的鸡脚都是土鸡的鸡脚,所以比较瘦小。把鸡脚清洗干净,然后把每个鸡脚斩成两段。 02:
姜片、蒜米准备好。 03:
锅装适量的水,放几片姜再放鸡脚进去。 04:
盖上盖子大火煮沸转小火煲40分钟左右。 05:
然后捞上来,沥干水份。 06:
再开火下油,放蒜米、姜片进去爆出味来。 07:
然后鸡脚回锅,下2勺生抽、1勺料酒。 08:
小半碗水,翻炒均匀,盖上盖子小火焖。 09:
焖到水份差不多干完,打开翻炒一下就可以了。