学习心得情绪类型测量

　　类型A——Psy525.cn
　　尼采式的喜悦———不惜一切代价追求的强烈体验
　　你可没那么容易上当。喜悦并不意昧着拒绝痛苦，相反，在生活中减少不快反而会削弱你的喜悦能力。不论你的内心是哪种情绪，你都希望强烈地体验着。正如酒神狄俄尼索斯所说你将在迷醉和出格的状态中耗尽你的喜悦。你希望＂一直跳舞到天亮＂不断获得新的体验，从不考虑后果。因此，你的喜悦不能轻易获得：它产生于真正的争斗，而不是内心的平静。尼采说过喜悦只能透过狭小的锁眼获得，而不是通过敞开的大门。极度的渴望在你身上表现为深刻的欲望，你希望超越自身局限和外在阻碍。
　　风险:由于你总是追求过度的强烈感受，当心别＂烧焦了自己的翅膀＂。你还记得自己在一次次狂欢后第二天醒来时的痛苦吗?你要注意:不要丧失自我，不要过于想超越自我。
　　建议:喜悦不也存在于日常生活的点点滴滴吗?不要贬低生活中最简单的事情，你肯定能从中收获意想不到的喜悦。
　　类型B
　　伯格森式的喜悦——创造的冲动，唯一的向导
　　在你身上，喜悦明显不同于快乐。事实上，快乐意味着欲望的满足，但却无法解答对你而言惟重要的问题：我的生命意义何在?喜悦则不同，它与创造密切相关。就像伯格森强调的＂真正的喜悦源于一种感受，即某个生动而富有活力的新事物因你而问世。＂这样的机会在生活中随处
　　可见;
　　孕育生命、和孩子一起堆沙堡、画一幅画、形成个新主张、创立家企业，等等。当然，各种形式的创造带给你的喜悦程度也不相同。对你来说，最高层次的喜悦在于:通过长时间的自身努力，你成功地达成最
　　初的梦想。换句话说，你必须是你自己的创造者。
　　风险:你对创造的向往，不该使你陷入控制一切的幻想中。创造同样意昧着接受生命中所高突如冥来的事物，并融入冥中。你还需要当心，不要让你对荣耀的渴望干扰与创造相关的喜悦，荣耀能带给你的只是认
　　同。
　　建议:注意，不要因你的创造者地位，使你和身边的人过于疏远。
　　毕竟，与他人的关系也是你新的灵感之源。