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百香果含什么营养价值


  每100克百香果果肉含有营养成分表:
  营养成分
  含量
  营养成分
  含量
  热量(千卡)
  56
  胆固醇(毫克)   -   脂肪(克)   0.1   锰(毫克)   -   蛋白质(克)   1.8   镁(毫克)   15
  碳水化合物(克)   13
  锌(毫克)   2.3   膳食纤维(克)   2.3   钠(毫克)   2.6   硫胺素(毫克)   -   铁(毫克)   4.8   钙(毫克)   42
  铜(毫克)   -   核黄素(毫克)   -   硒(微克)   -   维生素E(毫克)   23.9   钾(毫克)   227
  烟酸(毫克)   -   磷(毫克)   73
  维生素C(毫克)   70
  视黄醇当量(微克)   -   维生素A(微克)   33
  胡罗卜素(毫克)   0.31   以上百香果营养价值成分表仅供参考   百香果的果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素,个中包括十分丰厚的自然维他命C,还富含维命A、B1、B2等,另外还含有丰厚的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。可溶性固形物占5%-16%,总酸量为3.8%-4%,有机酸含量约为3%左右,氨基酸17种、占人体所需氨基酸总量的20%,甜酸适中。   原标题:百香果含什么营养价值? |百香果百科
网站目录投稿:寄菡