孕期乳房护理的方法

　　乳房是各位女性都要知道保护的部位，如果护理不当，也有可能引发不同的乳房疾病。特别是在怀孕以后，身体各个部位都会出现不同的变化，胸部会明显变大，因此，各位要了解孕期乳房护理的方法。
　　1、 胸罩的选择
　　在孕期，面对着发张的乳房，应该选用能保住乳房，并支撑乳房底部、侧边的胸罩，如果胸罩过紧，容易妨碍乳腺的发育。根据统计，大部分孕妇的胸部可能会晋升2～3个罩杯左右、尺寸可能会增加15～20cm以上。孕妇们要留意着自己的变化，选择舒适的内衣。
　　2、 保持清洁
　　若能每天洗澡固然好，但有时天冷，就可以对乳房进行局部的清洁。用温水将毛巾打湿，轻轻地将表面的肌肤清洁干净即可。随后可用热毛巾对乳房进行热敷。最后可以涂上一些润肤乳。
　　3、 积极按摩
　　在睡前或洗澡后，不妨对乳房进行按摩。按摩的方法是：将拇指和其他手指分开握住乳房，从根部向顶部轻推，将乳房的各个方向都做一遍，最后挤压乳晕和乳头就能挤出初乳，保证乳腺管畅通。
　　如果有乳头凹陷的孕妇们，会影响日后的哺乳，在孕期乳房护理方面，就要多加注意，可以用手以垂直方向握住乳头，慢慢想歪牵引，每次做30分钟，可以明显改善情况。如果你对 怀孕乳房如何护理等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕期乳房护理安全常识栏目。